Curs de tècniques de descens d’esquí en neus no tractades

/, Cursos, Esquí de muntanya/Curs de tècniques de descens d’esquí en neus no tractades
  • CURS D'INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE MUNTANYA.jpg
  • 001.jpg


Curs de tècniques de descens d’esquí en neus no tractades

Preu Soci: 160€ Preu no soci: 180€

Coordinada per:

  • Roger Cararach
20/01/18 1 dies

En estoc

8

L’objectiu del curs és proporcionar les eines bàsiques per poder fer descensos amb la màxima seguretat per a qualsevol tipus de neus no tractades.

Inscripció oberta
Del 20/10 fins 17/01/18
SKU: 3370
Organitzada per: Professionals

Descripció de l'activitat

El curs es desenvoluparà dins els dominis esquiables de les estacions d’esquí. Per això serà fonamental fer un bon repàs de l’esquí base per després poder comprendre i aplicar millor els conceptes tècnics que aplicarem fora pista: diagonals, derrapatges, canvis per extensió, canvis per flexió, viratge paral·lel elemental de radi curt, viratge per salt, etc.
En aquest curs, i per tal de que els participants aprenguin el màxim possible, es farà un seguiment individualitzat amb exercicis específics per a cada un.

PROGRAMA DEL CURS SORTIDES PRÀCTIQUES 20 i 21 DE GENER: (Salardú – Baqueira)

Dissabte:

10:30 – 11:00: Trobada a peu de pistes, repàs de material i forfets.

11:00 – 13:00: Valoració del nivell d’esquí i repàs de la tècnica bàsica.

13:00 – 14:00: Dinar (entrepà)

14:00 – 17:00: Diagonals, derrapatges i viratge paral•lel elemental de radi curt.

17:00 – 19:00: Lliure

19:00 – 20:00: Valoració de la jornada i comentaris dels vídeos

Diumenge:

09:00 – 09:30: Trobada a peu de pistes, repàs de material i forfets.

09:30 – 13:00: Canvis per extensió, canvis per flexió, viratge per salt, passos divergents.

13:00 – 14:00: Dinar (entrepà)

14:00 – 17:00: Treballs d’agilitat i coordinació.

17:00 – 18:00: Valoració de la jornada i comentaris dels vídeos

A MÉS A MÉS… SORTIDA PRÀCTICA AMB EL GRUP D’ESQUÍ DE MUNTANYA DEL CEC: Una vegada finalitzat el curs es podrà participar a la sortida organitzada pel grup d’esquí de muntanya del CEC. Serà els dies 27 o 28 de gener, a confirmar localització segons condicions. La intenció d’aquesta sortida és la de tenir la oportunitat de poder formar part del grup d’esquí de muntanya del CEC i conèixer a gent amb les mateixes inquietuds. 

EL PREU INCLOU:

1- Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.

2- Material: ARVA, pala i sonda.

3- Sortida pràctica.

4- Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva dels refugis).

5- Tècnics Esportius titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.

6- Xec del 15% de descompte per a cada participant a la botiga Salewa Store de Barcelona.

7- Pernoctes i manutenció dels tècnics. Forfet de dos dies dels tècnics

EL PREU NO INCLOU:

1- Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars).

2- Pernoctes en refugis.

3- Els dos dies de forfait a Baqueira.

4- Manutenció de les sortides de pràctiques.

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA: Cal saber baixar per qualsevol tipus de pista de neus tractades amb seguretat. Consulta si tens el nivell esportiu mínim a través del següent formulari: https://goo.gl/qKlu0D

INFORMACIÓ GENERAL

Ràtio: 1 tècnic per cada 8 participants.

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne: • Arva, pala, sonda (inclòs en el preu) • Roba d’hivern adequada a l’activitat • Protecció solar • Esquís, botes, casc i bastons * S’haurà de deixar una fiança de 50€ en efectiu al moment de recollir el material del CEC. S’haurà de realitzar la devolució del mateix, la següent setmana a la finalització del curs. * S’haurà de recollir el material el dijous anterior a la sortida pràctica, de 19h a 21h al CEC.

Amb la participació al curs, s’accepten les següents condicions: http://docs.cec.cat/public/0000/0002/full-condicions.pdf



Punt de trobada

Ubicació, data i hora:

a concretar amb el guia

20 de Jan
00:00 h

Reunió informativa

Ubicació, data i hora:

No disp.
No disp.

Mitjà de transport

Cotxe Particular

Complements

Documents Adjunts

No disp.
No disp.


FORMES DE PAGAMENT

Targeta de crèdit: des d'aquesta mateixa pàgina web o bé trucant a l'àrea d'atenció al soci.

Àrea d'atenció al soci
Tel. 933 152 311
De 9:30 a 13:30 i de 16:30 a 21:30

MÉS INFORMACIÓ

Centre Excursionista de Catalunya .
Carrer del Paradís, 10
08002 Barcelona
Tel.: 933 152 311
cec@cec.cat