MONOGRÀFIC D’EXCURSIONISME I MITJA MUNTANYA

Introducció a totes aquelles tècniques i coneixements que ens permetran portar a terme activitats per baixa muntanya i/o mitja muntanya amb autonomia: orientació, bivac, segureta, progressió i protocol de rescat.

1 sessió teòrica · 2 sortides pràctiques

INFORMACIÓ GENERAL

Ràtio: 1 tècnic per cada 8 participants.

  • Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:
  • Botes de tresc i roba tècnica adequada per realitzar l’activitat (sintètica).
  • Motxilla mínim 40 l, roba d’abric, impermeable/transitable, guants, gorro i gorra.
  • Bastons telescòpics, màrfega, sac de dormir (mínim 0º confort), recomanable funda de bivac i ràfia d’uns 2x2m.
  • 4 o 5 metres de cordino primet.
  • Cantimplora mínim 1l, menjar, fogonet, carga de gas i estris de cuina.
  • Mapa i porta-mapa i brúixola.
  • Recomanable farmaciola

*Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.

Amb la participació al curs, s’accepten les següents condicions: full de condicions

MÍNIM – MÀXIM: Mínim de 5 fins a un màxim de 8 persones

Descarregar fitxa en PDF
Horari: de 19.30h a 21:30h
Lloc: CEC, c/ Paradís 10.

1a. sessió:

  • Presentació del curs.
  • Equip i Material.
  • Planificació cap de setmana.

SORTIDES PRÀCTIQUES:

(Ulldeter, Pedraforca…) es decidirà durant la mateixa setmana a l’inici del curs, segons
condicions, i s’informarà als participants per e-mail:

Cap de setmana:

  • Tècnica de progressió: herba, tartera i grimpada.
  • Introducció a l’orientació.
  • Muntatge de bivac.
  • Seguretat: Interpretació de l’entorn i protocol de rescat.
  • Conscienciació mediambiental.

EL PREU INCLOU:

  1. Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.
  2. Material tècnic col·lectiu.
  3. Classes teòriques i pràctiques.
  4. Tècnics Esportius titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.
  5. Xec del 15% de descompte per a cada participant a la botiga Salewa Store de Barcelona.
  6. Manutenció dels Tècnics

 

EL PREU NO INCLOU:

  1. Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars).
  2. Manutenció de les sortides de pràctiques.

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA: Nivell de forma física adequada per a l’activitat.

Consulta si tens el nivell esportiu mínim.

Contacte y assessorament

E-Mail: escola@cec.cat
Telèfon: 93 315 23 11
Matins: de dilluns a divendres de 9:30 a 14:30h
Tardes: dimarts i dijous de 15:00 a 20:00h

Inscripcions

Presencialment: C/ Paradís, 10 – 08002 BARCELONA (A l’Àrea d’atenció al soci del CEC, de dilluns a divendres, de 9.00 a 13.00 i de 16.30 a 21.30)
Per Internet: a través del web www.cec.cat
Per telèfon: 93 315 23 11

Tens cap dubte? Fes la teva consulta.

El teu nom (obligatori)

El teu email (obligatori)

Assumpte

El teu missatge

Cursos disponibles actualment

Rep ofertes i promocions especials

Rep les noticies del CEC, la programació d’activitats i les promocions directament al teu email.