Els GUIES DEL CEC volem apropar tothom a fer ACTIVITATS enmig de la NATURA, de la mà de PROFESSIONALS TITULATS i amb GRAN EXPERIÈNCIA. ET PORTEM QUAN VULGUIS A FER EL QUE TU TRIÏS

PT CURS D’ESQUÍ – ALPINISME

Cap de setmana a Porte-puymorens i zona de Cambre d’Ase

OBJECTIUS:

Sortida de Perfeccionament tècnic d’esquí alpinisme per aquells alumnes que hagin fet el curs d’iniciació i vulguin fer una segona sortida sota la tutela d’un tècnic per a repassar i ampliar els continguts fets en el curs. Es farà una sortida de dos dies dormint en algun alberg de la zona de la Cerdanya i dissabte es farà una canal amb descens amb esquís a la zona de Cambre d’Ase i diumenge el mateix per la zona de Porte puymorens.

Descarregar fitxa en PDF
PROGRAMA DEL CURS:

SORTIDES PRÀCTIQUES: (Zona segons condicions)

Temàri 2 dies                             

Tècniques de progressió amb esquís.

Tècniques de descens en muntanya

Progressió bàsica en crestes

Progressió en canals senzilles

Ràpel i anclatges en neu.

MÍNIM – MÀXIM:         Mínim  de  4  fins a un màxim de 12 persones

Ràtio: 1 tècnic per cada 4 participants.

 

Amb la participació al curs, s’accepten les següents condicions: full de condicions

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:

  • Arva, pala, sonda, grampons i piolet (inclòs en el preu)
  • Samarreta tèrmica màniga llarga.
  • 2 Folre polar, un prim i un guixot
  • Jaqueta gorotex o similar.
  • Pantalons de muntanya o malles.
  • Pantalons gorotex o similar.
  • Gorro, Buff
  • 2 parells de guants: uns de prims i uns de gruixuts o manoples
  • Mitjons
  • Ulleres de sol i de ventisca, crema de solar
  • Farmaciola personal.
  • Motxilla de muntanya 30L aprox.
  • Esquis de muntanya amb la fixació corresponent
  • Pals o bastons
  • Botes d’esquí de muntanya, pells i ganivetes
  • Arnés, aparell assegurador i davallador tipus reverso i casc
  • 3 mosquetons de seguretat HMS, 2 cintes de dynema cosida de 120cm i 60 cm, cordino 2m per 6mm

*Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.

*S’haurà de deixar una fiança en efectiu al moment de recollir el material del CEC. S’haurà de realitzar la devolució del mateix, la següent setmana a la finalització del curs.

*S’haurà de recollir el material el dia de la sessió teòrica o el dijous anterior a la sortida pràctica, de 19h a 21h al CEC.

EL PREU INCLOU:

1- Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.

2- Material (grampons, piolet, casc, arnés,  ARVA, pala i sonda)

3- Classes teòriques i practiques.

4- Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva dels refugis).

5- Tècnics Esportius d’Alta muntanya, titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya

6- Xec del 15% de descompte per a cada participant a la botiga Salewa Store de Barcelona

7- Pernoctes i manutenció dels Tècnics.

EL PREU NO INCLOU:

1- Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars).

2- Pernoctes en refugis.

3- Manutenció de les sortides de pràctiques.

4- Forfait d’esquí en cas de necessitat

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA:

Esquiar amb desemboltura i seguretat per qualsevol tipus de pista. Condició física per a poder superar desnivells de 800 m./dia sense problemes. Coneixemnts en lús dels grampons i piolet . Recomenable algun coneixement en escalada. . Haver fet el curs  d’esquí alpinisme.

Consulta si tens el nivell esportiu mínim a través del següent formulari: click aqui

Contacte y assessorament

E-Mail: guies@cec.cat
Telèfon: 93 315 23 11
Matins: de dilluns a divendres de 9:30 a 14:30h
Tardes: dimarts i dijous de 15:00 a 20:00h

Inscripcions

Presencialment: C/ Paradís, 10 – 08002 BARCELONA (A l’Àrea d’atenció al soci del CEC, de dilluns a divendres, de 9.00 a 13.00 i de 16.30 a 21.30)
Per Internet: a través del web www.cec.cat
Per telèfon: 93 315 23 11

Tens cap dubte? Fes la teva consulta.

El teu nom (obligatori)

El teu email (obligatori)

Assumpte

El teu missatge

Altres activitats disponibles