Els GUIES DEL CEC volem apropar tothom a fer ACTIVITATS enmig de la NATURA, de la mà de PROFESSIONALS TITULATS i amb GRAN EXPERIÈNCIA. ET PORTEM QUAN VULGUIS A FER EL QUE TU TRIÏS

Sortida de Perfeccionament tècnic d’esquí de muntanya per aquells alumnes que hagin fwet el curs d’iniciació i vulguin fer una segona sortida sota la tutela d’un tècnic per a repassar i ampliar els continguts fets en el curs. Es farà una sortida de dos dies dormint en refugi guardat convinant-ho amb l’ascensió d’algun cim emblemàtic dels pirineus.

Descarregar fitxa en PDF
PROGRAMA DEL CURS:

SORTIDES PRÀCTIQUES:  (Cim de l’Aneto cim del pirineu central segons condicions)

1er cap de setmana                   

Pujada el dissabte fins al refugi repassant els continguts del curs

Diumenge ascensió al cim i descens fins al cotxe i retorn a  casa.

Tècniques de progressió amb esquís.

Pràctiques de l’ús d’ARVA

Pràctiques d’ús de grampons i piolet i autodetencions

Tècniques de descens en ,muntanya

 

MÍNIM – MÀXIM:      Mínim  de  4  fins a un màxim de 12 persones

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:

  • Arva, pala, sonda, grampons, casc i piolet (inclòs en el preu)
  • Samarreta tèrmica màniga llarga.
  • 2 Folre polar, un prim i un guixot
  • Jaqueta gorotex o similar.
  • Pantalons de muntanya o malles.
  • Pantalons gorotex o similar.
  • Gorro, Buff
  • 2 parells de guants: uns de prims i uns de gruixuts o manoples
  • Mitjons
  • Ulleres de sol i de ventisca, crema de solar
  • Farmaciola personal.
  • Motxilla de muntanya 30L aprox.
  • Esquis de muntanya amb la fixació corresponent
  • Pals o bastons
  • Botes d’esqui de muntanya
  • Pells
  • Ganivetes

*Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.

* S’haurà de deixar una fiança en efectiu al moment de recollir el material del CEC. S’haurà de realitzar la devolució del mateix, la següent setmana a la finalització del curs.

*S’haurà de recollir el material el dia de la sessió teòrica o el dijous anterior a la sortida pràctica, de 19h a 21h al CEC.

EL PREU INCLOU:

1- Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.

2- Material (piolet, casc, grampons, ARVA, pala i sonda)

3- Classes teòriques i practiques.

4- Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva dels refugis).

5- Tècnics Esportius d’Alta muntanya, titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya

6- Xec del 15% de descompte per a cada participant a la botiga Salewa Store de Barcelona

7- Pernoctes i manutenció dels Tècnics.

EL PREU NO INCLOU:

1- Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars).

2- Pernoctes en refugis.

3- Manutenció de les sortides de pràctiques.

4- Forfait d’esquí en cas de necessitat

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA:

Esquiar amb desemboltura i seguretat per qualsevol tipus de pista. Condició física per a poder superar desnivells de 800 m./dia sense problemes. Recomanable fer el viratge en paral·lel. Haver fet el curs  d’iniciació.

Consulta si tens el nivell esportiu mínim a través del següent formulari: click aqui

Contacte y assessorament

E-Mail: guies@cec.cat
Telèfon: 93 315 23 11
Matins: de dilluns a divendres de 9:30 a 14:30h
Tardes: dimarts i dijous de 15:00 a 20:00h

Inscripcions

Presencialment: C/ Paradís, 10 – 08002 BARCELONA (A l’Àrea d’atenció al soci del CEC, de dilluns a divendres, de 9.00 a 13.00 i de 16.30 a 21.30)
Per Internet: a través del web www.cec.cat
Per telèfon: 93 315 23 11

Tens cap dubte? Fes la teva consulta.

El teu nom (obligatori)

El teu email (obligatori)

Assumpte

El teu missatge