Els GUIES DEL CEC volem apropar tothom a fer ACTIVITATS enmig de la NATURA,
de la mà de PROFESSIONALS TITULATS i amb GRAN EXPERIÈNCIA. ET PORTEM QUAN VULGUIS A FER EL QUE TU TRIÏS

 PREU: 164 € socis CEC | 202 € resta d’inscrits
Sessió teòrica 19 de desembre de 2016 | Sortides pràctiques del 27 al 30 de desembre de 2016

És difícil d’imaginar res més gratificador i estimulant que lliscar ràpidament pels boscos nevats amb l’agilitat d’un ocell, amb el fred aire del hivern acariciant els nostres ulls i les branques dels avets les nostres galtes. Hom s’identifica amb els esquís i la natura com formant una sola cosa. Això desenvolupa no sols el cos, sinó també l’esperit. Fritjof Nansen “Sobre esquís a través e Groenlànda” (1987).

Descarregar fitxa en PDF
OBJECTIUS

Aquest curs va dirigit a tota persona amb ganes de conèixer el món de l’esquí nòrdic, el nostre objectiu és, per totes aquelles persones que comencen , dotar dels coneixements bàsics de l’esquí nòrdic per gaudir d’una futura pràctica segura i autònoma, i pels que ja tenen un nivell més avançat perfeccionament de la tècnica.

MÍNIM – MÀXIM:         Mínim de 6 fins a un màxim de 8 persones

PROGRAMA DEL CURS

SESSIÓ TEÒRICA: de 19.30h a 21:30h al CEC, c/ Paradís 10

22 de desembre           Presentació del curs. Entrega de la carpeta de l’alumne. Organització i logística de les sortides pràctiques. Projecció en PowerPoint de la teòrica i d’equipament i material.

 

SORTIDES PRÀCTIQUES: Salardú, Vall d’Aran – Pla de Beret (Baquèira Beret):

Del 27 al 30 de desembre        On practicar esquí nòrdic? Pirineu, Europa, Marxes…

Descripció de material Esquiar amb ceres Manteniment del material

Tècnica, gravació en vídeo i posterior visualització i correccions

Amb la participació al curs, s’accepten les següents condicions: full de condicions

Els participants hauran portar al tècnic fins a la zona de l’activitat i tornar-lo el dia de finalització. S’intentarà que sigui sortida i tornada a Barcelona. En el cas que no sigui possible degut a la procedència dels participants o del tècnic, es decidirà un nou punt de trobada per tal que els participants puguin recollir al tècnic.

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:

Esquís Bastons Botes

Vestimenta adequada per a la pràctica esportiva de resistència en un entorn innivat.

*Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.

EL PREU INCLOU:

1- Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.

3- Classes teòriques i practiques.

4- Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva dels refugis).

5- Tècnics Esportius titulats pel departament d’ensenyament.

6- Xec del 15% de descompte per a cada participant a la botiga Salewa Store de Barcelona

 

EL PREU NO INCLOU:

1- Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars).

2- Pernoctes en refugis.

3- Manutenció de les sortides de pràctiques.

4- Lloguer de material

Nivell de forma física adequada per a l’activitat. Es tracta d’un curs purament d’iniciació.

Consulta si tens el nivell esportiu mínim a través del següent formulari: click aqui

Contacte y assessorament

E-Mail: guies@cec.cat
Telèfon: 93 315 23 11
Matins: de dilluns a divendres de 9:30 a 14:30h
Tardes: dimarts i dijous de 15:00 a 20:00h

Inscripcions

Presencialment: C/ Paradís, 10 – 08002 BARCELONA (A l’Àrea d’atenció al soci del CEC, de dilluns a divendres, de 9.00 a 13.00 i de 16.30 a 21.30)
Per Internet: a través del web www.cec.cat
Per telèfon: 93 315 23 11

Tens cap dubte? Fes la teva consulta.

El teu nom (obligatori)

El teu email (obligatori)

Assumpte

El teu missatge