Estada formativa – Curs intensiu d’iniciació a l’alpinisme DESEMBRE 2021

PROGRAMA DEL CURS 

SESSIÓ TEÒRICA TELEMÀTICA: 14 de desembre (de 19:00 h a 21:00 h). S’enviarà un e-mail amb l’enllaç de la videotrucada uns dies abans.

SORTIDES PRÀCTIQUES: del 27 al 30 de desembre (localització a concretar en funció de les condicions: P.N. d’Aigüestortes, Pirineu Oriental…)

En aquest curs es treballa: 

• Progressió amb piolets i grampons.
• Tècniques d’autodetenció.
• Progressió i seguretat en neu.
• Nivologia i allaus.
• Prevenció i Autorescat. Pràctiques amb l’Arva. Recerca de víctimes d’allau.
• Progressió i seguretat en roca.
• Tècniques de progressió en terreny mixt.
• Descens en Ràpel.
• Escalada a llargs.
• Escalada en ensamble.
• Sessions teòriques de nusos i orientació a les tardes al refugi.
• Activitat final.

EL PREU INCLOU: 

1. Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.
2. Material: Arnès, piolet, grampons, casc, ARVA, pala i sonda i material tècnic col•lectiu (cordes).
3. Classes teòriques i practiques.
4. Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva dels refugis). Les reserves es fan a règim de mitja pensió per a tothom.
5. Tècnics Esportius d’Alta muntanya i escalada, titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya
6. Desplaçament, pernoctes i manutenció dels guies.

EL PREU NO INCLOU: 

1. Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars).
2. Pernoctes en refugis.
3. Manutenció de les sortides de pràctiques.

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA: Experiència en alta muntanya estival. Condició física suficient per afrontar ascensions en alta muntanya de fins a 1.000 – 1.200m de desnivell sense problemes. Es tracta d’un curs d’iniciació i no cal experiència prèvia en alpinisme.

INFORMACIÓ GENERAL:

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:

• Arva (inclòs en el preu)
• Pala (inclòs en el preu)
• Sonda (inclòs en el preu)
• Arnès (inclòs en el preu)
• Piolet (inclòs en el preu)
• Grampons (inclòs en el preu)
• Casc (inclòs en el preu)
• Corda (inclòs en el preu)
• 5 mosquetons de seguretat amb rosca (almenys 2 tipus HMS)
• 2 mosquetons de progressió (mosquetons senzills sense rosca)
• 1 davallador (ATC o Reverso)
• 1 baga cosida (prima) de 60 cm
• 1 baga cosida (prima) de 120 cm
• 1 cordino de 6mm de 3 metres de longitud

** És important comptar amb l’equipació personal adient per a la pràctica d’activitats esportives hivernals: roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (roba tèrmica, buff, guants, gorro), jaqueta amb membrana impermeable i transpirable, botes d’alta muntanya hivernal. Per a més informació detallada del material, veure el següent document: MATERIAL ALPINISME.

Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.

** El material proporcionat pel CEC s’haurà de recollir el dijous anterior a la sortida pràctica entre les 19h i les 21h al CEC i caldrà deixar una fiança de 50€ en efectiu. La devolució d’aquest es realitzarà el següent dimarts després d’acabar el curs al CEC dins el mateix horari.