Divendres, 10 de juny:
Sortida desde Barcelona amb cotxes particulars (despeses a compartir)*
Lloc i hora de trobada: Alberg la Bruna, Bellver de Cerdanya, al vespre.
————————————————————
Dissabte, 11 de juny:
ITINERARI:
La cova d’Anes des de Prullans: L’objectiu de la sortida del primer dia es coneixe’ns en una excursió assequible per tothom. Es farà un itinerari circular sortint desde l’alberg a través del circ d’Engorgs, entre la vall de la Llosa i la Valltova, a la solana de la Cerdanya, tot descobrint els silenciosos i poc visitats contraforts meridionals del circ d’Engorgs. Des del centre de Prullans, tramuntem el serrat de Camp Bolvir i el torrent de la Banya i arribem a la cova d’Anes, que visitarem amb frontals. Continuem cap al N passant pel petit altiplà on es troba la casa d’Anes i l’església de Sant Mamet. Des d’aquest punt seguim cap al NO, passem per la casa d’Orèn, la capçalera del torrent de la Borda i després virem vers l’O en direcció a la Bastida. A continuació baixem a mig vessant del serrat de Sant Quintí, passem pel Solà i finalment resseguim el torrent del Prat del Vià fins que arribem novament a Prullans.
NIVELL: **/ fàcil
TEMPS: 5h
DISTÀNCIA: 11,7km
DESNIVELL: + 585 m / -585 m
MAPES I INFORMACIÓ:
- Informació aproximada de l’itinerari: http://www.rutespirineus.cat/rutes/prullans-cova-anes-la-Cerdanya
MATERIAL NECESSARI: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmcia, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (roba tèrmica (3 capes), buff, gorro, guants), paravents impermeable, botes de muntanya, frontal i piles, aigua (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac pel dia: fruits secs, barretes de cereal, entrepa,…), gorra, ulleres de sol, crema solar, bastons (opcional), brúixola i/o GPS, mòbil carregat.
————————————————————
Diumenge, 12 de juny:
Per diumenge, podràs triar entre 3 propostes diferents:
OPCIÓ 1: Puig Coma d’Or:
ITINERARI: Ruta al Puig de la Coma d’Or des del Coll de Puymorens, entre l’Alta Cerdanya i l’Ariege. Seguirem un recorregut circular, la Portella de la Coma d’Engràcies i l’Estany de la Coma d’Or i ens enfilarem per la carena fins a un petit tram de cresta final aèri amb petita grimpada (no adequat per a persones amb vertigen), que ens portarà al cim de 2826m.
Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiartizat/da amb la pràctica de l’excursionisme en entroa d’alta muntanya, així com estar acostumat/da a superar desnivells pronunciats i/o continuats. Sortida no adequada per a persones amb vertigen.
NIVELL: ****/ Cal experiència.
TEMPS: 7h
DISTÀNCIA: 15,5km
DESNIVELL: + 950 m / – 950 m
MAPES I INFORMACIÓ:
- Informació aproxiamda de l’itinerari: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/puig-de-la-coma-dor-2826m-des-de-coll-de-puymorens-18299081
MATERIAL NECESSARI: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmcia, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (,roba tèrmica (3 capes), buff, gorro, guants), paravents impermeable, botes de muntanya, frontal i piles, aigua (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac pel dia: fruits secs,, barretes de cereal, entrepa,…), gorra, ulleres de sol, crema solar, bastons (opcional), mapa de la zona, brúixola i/o GPS, mòbil carregat.
OPCIÓ 2: Estany sec de Malniu.
ITINERARI: Ruta al Refugi de Malniu i els seus tres estanys. Sortirem des del refugi on deixarem els cotxes amb un cost de 3 euros. Durant el recorregut trobarem tres estanys (El sec, el de Malniu i Guils).
NIVELL: **/Fàcil.
TEMPS: 3h
DISTÀNCIA: 7 km
DESNIVELL: + 400 m / – 400 m
MAPES I INFORMACIÓ:
- Informació aproximada de l’itinerari: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/refugi-de-malniu-estany-sec-estany-malniu-estany-guils-37948725
MATERIAL NECESSARI: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmcia, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (,roba tèrmica (3 capes), buff, gorro, guants), paravents impermeable, botes de muntanya, frontal i piles, aigua (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac pel dia: fruits secs,, barretes de cereal, entrepa,…), gorra, ulleres de sol, crema solar, bastons (opcional), mapa de la zona, brúixola i/o GPS, mòbil carregat.
OPCIÓ 3: Via ferrada a Ribes de Freser K3 (caldrà portar el propi material tècnic de progressió).
ITINERARI: Conjunt de dos itineraris pensats per a recórrer encadenats la via ferrada de la Roca de la Creu (K2-K3) i el camí equipat del castell de Segura (K1-K2). Són dos equipaments d’iniciació tots dos amb grans vistes a la Vall de Ribes. Es tracta d’un itinerari que en conjunt, Via ferrada + camí equipat, no superarà les dues hores. Longitud total són uns 2,2 km dels quals 350 m són equipats, amb un desnivell de 218 m positius, dels quals 150 m són equipats. En total una activitat d’unes 2 hores, amb aproximació i tornada incloses.
Anem amb compte! Cal estar familiaritzat/da amb la pràctica esportiva de les vies ferrades, amb la utilització del material esportiu i de seguretat, i tenir les nocions tècniques bàsiques per a progressar de forma segura. L’activitat NO és un curs de formació.
NIVELL: ****/Cal experiència.
TEMPS: 2h
DISTÀNCIA: 2,2 Km
DESNIVELL: + 218m / – 218 m
MAPES I INFORMACIÓ:
- Informació aproximada de l’itinerari: https://deandar.com/ferratas/via-ferrata-ribesfreser-rocacreu.
MATERIAL NECESSARI:
- General: Roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric, farmaciola, manta tèrmica, calçat esportiu resistent o de tresc amb sola adherent, motxilla petita (20L) i funda impermeable, aigua, menjar (fruits secs, barretes de cereal, entrepà,…), paravents impermeable, crema solar, ulleres de sol, brúixola i/o GPS.
- Específic: Casc (homologat escalada), guants sense dit (de cuir, de ferrades o de bici), arnés (escalada o homologat per ferrades), dissipador homologat per a vies ferrades amb mosquetó tipus “K”, vaga ancoratge (vaga 60 cm + mosquetó seguretat o cinta express escalada).
————————————————————
TROBADA: A l’alberg La Bruna, dia 10 de juny al vespre (Ens trobarem a l’Alberg la Bruna directament per sopar)
VIATGE: Cotxes particulars (despeses a compartir).
PERNOCTACIÓ: Mitja pensió (sopar – dormir – esmorzar). Alberg la Bruna, Bellver de Cerdanya. No cal contactar individualment l’allotjament.
REUNIÓ PRÈVIA: 9 de juny a les 19:30h a la seu social del CEC.
NOTA:
- Cal portar sac de dormir i tovallola.
- Al correu de confirmació de la inscripció rebràs un enllaç per omplir un formulari on podràs escollir l’activitat que voldràs fer el diumenge.
ALTRES COSTOS:(*) Costos derivats del transport en cotxes privats (benzina, peatge, pàrquing si cal) no inclòs. S’haurà d’abonar als conductors durant el mateix cap de setmana de la sortida. Recordeu portar efectiu.
