Anul·lada Cap de setmana d’esquí nòrdic a la Cerdanya

LLOC: Pistes d’esquí nòrdic de Font Romeu (Dissabte) i Guils (Diumenge)

ITINERARI: Es realitzarà itinerari segons el nivell.

NIVELL: En funció de l’habilitat física i el recorregut escollit.

TEMPS: El temps d’activitat serà variable en funció de la voluntat de cadascú.

DISTÀNCIA: En funció del recorregut escollit i la voluntat de cadascú.

DESNIVELL:

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Mascareta homologada i gel hidroalcohòlic. Motxilla petita o ronyonera, malles d’esquí nòrdic o pantalons còmodes per l’activitat, guants tèrmics i transpirables de dit, mitjons de recanvi, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric i impermeable (roba tèrmica (3 capes), buff, gorro), paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre 3 o 4, cacau de llavis, crema solar, menjar i aigua, farmaciola, manta tèrmica, frontal i piles.
• Material específic: Material d’esquí nòrdic en bon estat: esquis, pals i botes. El material específic d’esquí nòrdic es pot llogar directament a l’estació, en el cas que calgui. Avisar a l’Emilia Viladoms (vocal de l’activitat) uns dies abans.

DESPLAÇAMENT: Autocar

TROBADA: Bergara 6.00 h o Fabra i Puig 6.30 h (Anirem plegats amb la sortida de raquetes)

ALLOTJAMENT: Alberg la Bruna – Mitja pensió (sopar – dormir – esmorzar)

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• PENDENT PUBLICAR PREUS
• Anem amb compte! Cal estar familiaritzat/da amb la pràctica de l’esquí nòrdic i l’esquí alpí, així com la utilització del material esportiu. Cal ser coneixedor/a de les normes de conducta a les pistes d’esquí, establertes per la Federació Internacional d’Esquí (FIS): http://www.atudem.es/20151028/Normas-FIS.aspx
• Important! Cal portar mascareta homologada i gel hidroalcohòlic per poder participar a l’activitat, així com mantenir la distància mínima de seguretat. En cas que no sigui possible mantenir la distància de seguretat i sempre que no comporti un risc per a la salut, caldrà fer ús de la mascareta.
• El material específic d’esquí nòrdic es pot llogar directament a l’estació, en el cas que calgui. Avisar a l’Emilia Viladoms (vocal de l’activitat) uns dies abans.

Consulteu els protocols del CEC a: https://cec.cat/wp-content/uploads/Protocol_Activitats-Medi-Natural_CEC_11_20.pdf