Trail running
Entrenaments grupals
ENGANXA'T AL TRAIL!
Vols iniciar-te o perfeccionar la tècnica del trail running? Vine a descobrir i tecnificar la disciplina atlètica de les curses de muntanya a l'Escola de Trail del CEC.
Aquesta temporada 2026-2027 continuem creixent amb el projecte d’entrenaments de trail running a Barcelona, juntament amb noves propostes més personalitzades i adaptades a les necessitats dels corredors! Nous grups d’entrenament, noves franges horàries, noves ubicacions… El nostre objectiu aquesta temporada és que t’enganxis encara més al trail, a l’equip i al projecte, i és per això que volem oferir la possibilitat d’assistir a tantes sessions d’entrenaments setmanals com es necessitin!
Entrenaments entre setmana
Si no ens coneixes, la millor manera de fer-ho és venir a provar els nostres entrenaments DE FORMA GRATUÏTA. Escriu-nos un correu a escoladetrail@cec.cat per sol·licitar el teu dia a prova!
Els entrenaments comencen el 09/09/2025 i finalitzen el 28/07/2026, pots unir-te en qualsevol moment!
Entrenaments de running (trail i urbà)
Entrenaments grupals adaptats per nivells i condició física, on es realitzaran diferents rutes per corriols i pistes i es treballaran aspectes com la tècnica de cursa, d'ascens i descens, i exercicis de força-resistència
Entrenaments de running i de força
Específics per corredores i orientats a la millora del rendiment i la prevenció de lesions: Circuit training, HIIT, mobilitat, entrenament de força màxima… al CEM Mundet!
Planificacions individuals entrenaments de resistència
Vols millorar el teu rendiment amb una planificació individualitzada a les teves necessitats com a corredor/a? Vols preparar de forma específica una prova o esdeveniment per tal de maximitzar les probabilitats de que sigui un èxit?
Planificacions individuals entrenaments de força
Vols millorar el teu rendiment, disminuir el risc de lesions amb una planificació individualitzada a les teves necessitats com a corredor/a? Vols preparar de forma específica una prova o esdeveniment per tal de maximitzar les probabilitats de que sigui un èxit?
Propostes
Ubicacions
Per als entrenaments de trail hem establert tres punts de sortida, tria quin et va millor:
- Plaça Manuel Baldrich (Mundet)
- Escola THAU Barcelona
- Carretera de les Aïgues (av. Tibidabo amb c/ Josep Garí)
Per als entrenaments urbans sortirem del centre de Barcelona:
Per als entrenaments de força hem establert una ubicació al CEM Mundet:
Material
- Roba esportiva còmoda i transpirable, recomanable si és tècnica (de fibra sintètica).
- Calçat esportiu de curses de muntanya amb bona adherència.
- Frontal (l'època d'hivern).
Condicions
El pagament d'aquesta activitat es farà mitjançant domiciliació bancària entre els dies 1 i 5 de cada mes al compte IBAN indicat en aquest formulari.
El càrrec corresponent al primer mes s'haurà d'abonar via compra web amb targeta.
Per formalitzar la baixa de l'activitat, caldrà notificar-ho per escrit a l'adreça escoladetrail@cec.cat i a atencio@cec.cat abans del dia 25 de cada mes. En cas contrari, no es podrà fer efectiu el canvi o la baixa fins al mes següent. El fet de no haver pogut gaudir d'una activitat o entrenament per motius aliens a l’organització, no es tindrà dret a cap devolució.
Sortides cap de setmana
Si no ens coneixes, la millor manera de fer-ho és venir a provar els nostres entrenaments DE FORMA GRATUÏTA. Escriu-nos un correu a escoladetrail@cec.cat per sol·licitar el teu dia a prova!
Els entrenaments comencen el 09/09/2025 i finalitzen el 28/07/2026, pots unir-te en qualsevol moment!
Terres de l'Ebre Stage Run
17 i 18 d'octubre de 2026 al massís dels Ports.
Olla del Baix Camp 2.0 - Prades 360º
Descobrim Siurana i les muntanyes de Prades. Aquest cop si! Tornarà a nevar?
23 de gener de 2026
Zegama Training Camp
Vine i recorre en 2 dies la millor marató de muntanya del món!
Només 12 places.
8 i 9 de maig de 2027 al País Basc.
Aigüestortes Stage Run
Descobreix l’essència més salvatge del Pirineu des d’un dels refugis més emblemàtics del CEC!
5 i 6 de juny de 2027
Curses de l'equip CEC
Estàs a punt? Des del Trail CEC participem en diferents curses de trail running!
Estigues atent/a!
La primera cursa que et proposem és la Cursa - CEC Collserola!
Equipacions TrailCEC
Voldràs l'equipació de l'equip?
Aquesta temporada mantenim la col·laboració amb l'empresa catalana KRUX, equipacions de qualitat amb material 100% reciclat.
Farem 2 comandes durant la temporada: la primera, el 15/10/2026 i la segona, el 15/03/2027 i ho rebreu 3 setmanes després a casa. No et quedis sense la teva! Fes la teva compra a https://krux-sportclubs.com/cec/ i consulta les franges especials de compra per gaudir d’un 10% de descompte.
Xarxes i podcast
Encara no ens segueixes a les xarxes socials? Troba'ns amb el nom @trailcec_cat a Instagram, o fent clic aquí.
També et proposem escoltar els nostres podcasts sobre trail running!
Fent clic aquí. hi accediràs!