Circular Cingles de Malanyeu

LLOC: Serra del Catllaràs

ITINERARI: Malanyeu – Graell de Cal Pigot – La Foradada – Graell de Pujals – Serrat de Fulleracs – El Grapissot – Pas de Malanyeu – El Grau – Malanyeu

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 8 h

DISTÀNCIA: 14,73 km

DESNIVELL: + 1.016 m / – 1.016 m

MATERIAL NECESSARI: Mascareta homologada i gel hidroalcohòlic. Motxilla, paravents impermeable, farmaciola, manta tèrmica, botes de muntanya, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (roba tèrmica (3 capes), guants, buff, gorro), gorra o barret, ulleres de sol amb filtre 3 o 4, crema solar i cacau de llavis, frontal i piles, menjar suficient pel dia (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruits secs,…), aigua abundant (mínim 1,5L), bastons (opcional), mapa de la zona, brúixola i/o GPS.

DESPLAÇAMENT: Cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: A concretar

REUNIÓ PRÈVIA: Dijous 28 abril 2022 a les 20:00 al CEC – Assistència obligatòria

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica física de l’excursionisme en entorns d’alta muntanya, així com amb la superació de desnivells pronunciats i/o continuats, i la superació de zones aèries i exposades, del tipus carenes, trams de grimpada,…
• Activitat adreçada a persones d’entre 35 i 45 anys d’edat.
• Consulta els cursos disponibles de l’Escola de Muntanya del CEC per aprendre o perfeccionar la tècnica de l’esquí de muntanya. Clica aquí.
• Important! En cas que no sigui possible mantenir la distància de seguretat i sempre que no comporti un risc per a la salut, caldrà fer ús de la mascareta.