Curs d’iniciació a l’alpinisme Nivell 1 i 2 de Gener 2019
Coneix totes les tècniques per a progressar amb autonomia, seguretat i confiança en terrenys alpins amb neu, gel i roca.
Activitat caducada
PROGRAMA DEL CURS:
Sessieons teòriques: 7 i 28 de gener
Hora: de 19.30h a 21:30h
Lloc teòrica: Centre Excursionista de Catalunya, (c/Paradís, 10) Barcelona
Primera sessió 7 de gener: Presentació del curs. Entrega de la carpeta de l’alumne. Equipament i material.
Segona sessió 28 de gener: Cloenda.
Sortides pràctiques: : 11-12, 18-19, 25-26 de gener.
Lloc sortides pràctiques: Ulldeter i Pedraforca.
Primera sortida 11 i 12 de gener:
- Progressió amb piolets i grampons
- Nivologia i allaus
- Prevenció i Autorescat
- Tècniques d’auto detenció
- Nusos i orientació.
Segona sortida 18 i 19 de gener:
- Progressió i seguretat en roca.
- Tècniques de progressió en roca i terreny mixt.
- Descens en ràpel.
- Escalada a llargs.
- Escalada en ensamble.
Tercera sortida 25 i 26 de gener:
- Progressió i seguretat en neu.
- Tècniques de progressió en neu.
- Activitat final.
EL PREU INCLOU:
- Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.
- Material (Arnès, piolet, grampons, casc, ARVA, pala i sonda) i material tècnic col•lectiu (cordes d'alpinisme)
- Classes teòriques i pràctiques
- Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva)
- Tècnics Esportius d’Alta muntanya i escalada, titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.
- Pernoctes i manutenció dels Tècnics.
EL PREU NO INCLOU:
- Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars)
- Pernoctes a l’allotjament.
- Manutenció de les sortides de pràctiques.
NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA:
Experiència en alta muntanya estival.
Condició física suficient per afrontar ascensions en alta muntanya de fins a 1.000 – 1.200 metres de desnivell sense problemes.
INFORMACIÓ GENERAL:
Ràtio: 1 tècnic per cada 4 participants (1 tècnic per cada 6 participants el primer cap de setmana).
Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:
- Arva
- Pala
- Sonda
- Arnès
- Piolet
- Grampons
- Casc
- 4 mosquetons de rosca (almenys 2 tipus HMS)
- 1 davallador (ATC o Reverso)
- 1 baga tubular de 4m
- 1 baga cosida de 120 cm
- 1 cordino de 6mm de 150 ó 200 cm
* Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.
* S’haurà de deixar una fiança de 50€ en efectiu al moment de recollir el material del CEC. S’haurà de realitzar la devolució del mateix, la següent setmana a la finalització del curs.
* S’haurà de recollir el material el dia de la sessió teòrica o el dijous anterior a la sortida pràctica, de 19h a 21h al CEC.