“El gran repte” – 114 km en bicicleta per Via Verda

LLOC: Gironès i Garrotxa

ITINERARI: Girona – Anglès – Amer – Les Planes d’Hostoles – Sant Feliu de Pallerols – Sant Esteve d’en Bas – Olot, i retorn a Girona.

NIVELL: *****/Cal experiència específica

TEMPS: 7 hores

DISTÀNCIA: 114 km

DESNIVELL: + 950 m / – 950 m

MAPES I INFORMACIÓ: Girona – Olot – Girona.

• Informació aproximada de l’itinerari: Clica aquí.

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla i funda impermeable, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (buff, guants, roba tèrmica), paravents impermeable, farmaciola, manta tèrmica, ulleres de sol, crema solar, aigua abundant (recomanable un bidó de 500ml amb sals minerals per cada hora) i menjar suficient pel dia (inclou menjar d’atac: fruita, ganyips, barretes de cereal, xocolata,…), mapa de la zona, brúixola i/o GPS, xiulet de seguretat, bosses per recollir les pròpies deixalles, mòbil carregat.
• Material específic: Bicicleta de muntanya en bon estat, casc i altre equipament ciclista (guants i mallot), càmeres de recanvi i/o pegats, manxa de mà, eines i altre material per a reparacions, llums de bicicleta.

DESPLAÇAMENT: Transport públic o cotxe particular segons convingui a cada participant. Es farà grup de Whatsapp.

TROBADA: Punt de Trobada a Girona, a determinar al grup de Whatsapp.

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica habitual de la bicicleta de muntanya, així com amb la superació de llargues distàncies.