Entrenament a Sant Llorenç del Munt, la Mola i el Montcau

LLOC: Sant Llorenç del Munt

ITINERARI: sortida des de el pàrquing de la torre de l’Àngel – Can Robert – La Mola – El Montcau – Canal de l’Abella – Can Robert – Arribada a la Torre de l’Angel

NIVELL: 3 – Certa dificultat

TEMPS: 4h

DISTÀNCIA: 17 km

DESNIVELL: + 800 m / – 800 m

MAPES I INFORMACIÓ:

• Itinerari aproximat: https://ca.wikiloc.com/rutes-correr/mola-montcau-canal-de-labella-53331170

MATERIAL NECESSARI: Mascareta i gel hidroalcohòlic. Motxilla/armilla, ronyonera/portabidons, calçat esportiu adequat per a l’activitat, roba esportiva còmode i transpirable (roba tècnica, teixit sintètic), accessoris d’abric (guants, buff, gorro), paravents impermeable, aigua (1,5L) i menjar (ex. fruita o barreta energètica), gorra, ulleres de sol, bastons de trail (opcional), manta tèrmica.

DESPLAÇAMENT: Cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: Pàrquing de Torre de l’Àngel dia 21 a les 8h (https://goo.gl/maps/eLbNVjtJPQUG2HQc7)

ALLOTJAMENT: Cap

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• Important! Cal portar mascareta homologada i gel hidroalcohòlic per poder participar a l’activitat, així com mantenir la distància mínima de seguretat. En cas que no sigui possible mantenir la distància de seguretat i sempre que no comporti un risc per a la salut, caldrà fer ús de la mascareta.

Consulteu els protocols del CEC a: https://cec.cat/wp-content/uploads/Protocol_Activitats-Medi-Natural_CEC_11_20.pdf