Anul·lada Esquí de fons al Capcir

LLOC: Capcir – La Llaguna (Els Cortals, Conflent)

ITINERARI: La ruta serà en funció del nivell. Els més avançats aniran des del Coll de la Llosa al refugi coll de Torn, i tornar . Els d’iniciació tindran possibilitat de practicar en recurreguts propers i senzills amb una voluntària acompanyant

NIVELL: ***/Certa dificultat

TEMPS: El grup avançat que faci el recorregut al refugi, unes 3 hores

DISTÀNCIA: 15 Km (grup avançat)

DESNIVELL: + 260 m (grup avançat) / – 260 m (grup avançat)

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Mascareta homologada i gel hidroalcohòlic. Motxilla petita o ronyonera, malles d’esquí nòrdic o pantalons còmodes per l’activitat, guants tèrmics i transpirables de dit, mitjons de recanvi, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric i impermeable (roba tèrmica (3 capes), buff, gorro), paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre 3 o 4, cacau de llavis, crema solar, menjar i aigua, farmaciola, manta tèrmica, frontal i piles.
• Material específic: Material d’esquí nòrdic en bon estat: esquis, pals i botes. El material específic d’esquí nòrdic es pot llogar directament a l’estació, en el cas que calgui. Cal avisar amb temps a la voluntària de l’activitat.

DESPLAÇAMENT: Autocar

TROBADA: Activitat conjunta amb raquetes de neu, compartim autocar.

• 1a parada Balmes/ Bergara 6.00 h
• 2a parada 6.30 h Meridiana/ Fabra i puig (davant General Òptica)

ALLOTJAMENT: Cap

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• Important! En cas que no sigui possible mantenir la distància de seguretat i sempre que no comporti un risc per a la salut, caldrà fer ús de la mascareta.
• Anem amb compte! Cal estar familiaritzat/da amb la pràctica de l’esquí nòrdic i l’esquí alpí, així com la utilització del material esportiu. Cal ser coneixedor/a de les normes de conducta a les pistes d’esquí, establertes per la Federació Internacional d’Esquí (FIS): http://www.atudem.es/20151028/Normas-FIS.aspx
• ULL! Cal tenir en compte que per entrar a França cal complir alguna de les següents condicions:
  • Haver rebut la pauta completa contra la COVID-19.
  • Haver estat negatiu o negativa en un test PCR o d’antigens en les 24h anteriors al viatge.
  • Haver passat la COVID-19 en els últims 6 mesos.

Consulteu els protocols del CEC a: https://cec.cat/wp-content/uploads/Protocol_Activitats-Medi-Natural_CEC_11_20.pdf