Esquí de muntanya al Pallars Sobirà i Vall d’Aran

LLOC: Pallars Sobirà i Vall d’Aran

1r dia (DISSABTE 27/1/2024):

ITINERARI: Tuc de Costarjàs i el Cap de la Serra des del Pla de Beret

NIVELL: ***/Certa dificultat

TEMPS: 5 hores

DISTÀNCIA: 6 km

DESNIVELL: + 700 m / – 700 m

MAPES I INFORMACIÓ: Mapa Vall d’Aran / Aigües Tortes

2n dia (DIUMENGE 28/1/2024):

ITINERARI: Cap de la Socarrada des de l’estació d’Espot Esquí

NIVELL: ***/Certa dificultat

TEMPS: 5 hores

DISTÀNCIA: 6 km

DESNIVELL: + 700 m / – 700 m

MAPES I INFORMACIÓ: Mapa Vall d’Aran / Aigües Tortes

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla i funda impermeable, manta tèrmica, farmaciola, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), buff, gorro), guants tèrmics i guants transpirables de dit, paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre per a la neu, crema solar i cacau de llavis, aigua abundant (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), mapa de la zona, brúixola i /o GPS, frontal i piles, xiulet de seguretat, bosses per recollir les deixalles.

• Material específic: Arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat. Equipament d’esquí de muntanya en bon estat: esquís de muntanya, botes d’esquí de muntanya, bastons amb rosetes per a la neu, pells i ganivetes.

DESPLAÇAMENT: Cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: A determinar

ALLOTJAMENT: Alberg les Daines – Mitja pensió (sopar – dormir – esmorzar)

REUNIÓ PRÈVIA: No hi haurà

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica de l’esquí de muntanya, així com amb la utilització del material tècnic i de seguretat.
• Cursos recomanats de l’Escola de Muntanya del CEC: Clica aquí, aquí (I) i aquí (II).
• El refugi de Gerdar està a peu de carretera. S’ha de portar sac o sac llençol.