La Calma des de Sadernes (Alta Garrotxa)

LLOC: Sadernes (Alta Garrotxa)

ITINERARI: pont de Plansarenes, Can Pentinet, font del Rodoret, coll de Jou, La Calma (1.053m), La Creu de Monteia, Sant Miquel de Monteia, Monteia, coll de Jou, coll Sabassa, Sant Grau d’Entreperes, Can Pentinet, pont de Plansarenes

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 7 hores

DISTÀNCIA: 15 km

DESNIVELL: + 1.060 m / – 1.060 m

MAPES I INFORMACIÓ: Alta Garrotxa. Editorial Alpina. 1:25.000

MATERIAL NECESSARI: Mascareta homologada i gel hidroalcohòlic. Motxilla, capelina o paravents impermeable, farmaciola, manta tèrmica, botes de muntanya, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (roba tèrmica (3 capes), guants, buff, gorro), gorra o barret, ulleres de sol, crema solar i cacau de llavis, frontal i piles, menjar (esmorzar i dinar), aigua abundant (mínim 1,5L), bastons, mapa, brúixola i/o GPS.

DESPLAÇAMENT: Cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: Sortida Metro Fabra i Puig / Estació Renfe Sant Andreu – Arenal, 06:55 h

ALLOTJAMENT: Cap

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar familiartizat/da amb la pràctica física de l’excursionisme així com amb la superació de desnivells pronunciats i/o continuats.
• Important! En cas que no sigui possible mantenir la distància de seguretat i sempre que no comporti un risc per a la salut, caldrà fer ús de la mascareta.
• Consulta els cursos disponibles de l’Escola de Muntanya del CEC per iniciar-te o perfeccionar alguna de les tècniques de muntanya. Clica aquí.
• Cal portar esmorzar i dinar. El divendres anterior a la sortida, es farà un grup whatsapp per gestionar les places dels cotxes particulars.

Consulteu els protocols del CEC a: https://cec.cat/wp-content/uploads/Protocol_Activitats-Medi-Natural_CEC_11_20.pdf