Pirineu Oriental hivernal amb raquetes de neu – MARÇ 2024

PROGRAMA DE LA SORTIDA

TROBADA PRÈVIA TELEMÀTICA – 19 DE MARÇ DEL 2024

·        Data de la trobada: dimarts 19 de març del 2024.

·        Horari: 20.00 a 20:45h.

·        Format: Telemàtic (s’enviarà l’enllaç de la reunió a totes les persones inscrites uns dies abans per correu electrònic).

·        Punts a tractar:

o   Presentació de la ruta.

o   Repàs del cronograma de l’activitat.

o   Repàs de l’equipament i el material.

o   Resolucions de dubtes.

CAP DE SETMANA

Dissabte 23 de març:

·        Punt de trobada: A les 9:30h al Coll de Porté-Puymorens. Clica aquí.

·        Descripció del dia i itinerari:

Dissabte ens trobarem al Coll de Porté-Puymorens per conèixer la vessant francesa del Pirineu Oriental. Un cop allà, enfilarem pel sender que ens portarà pel fons de la Vall fins arribar a la Coma del Prat de l’Orri de la Vinyola ubicada als peus del Pic de la Mina, on podrem gaudir d’unes bones vistes de l’entorn. El camí és ample i obert en tot moment. Durant l’activitat durem a terme un taller de nivologia per aprendre els principis físics i el comportament de la neu en terrenys d’alta muntanya. Un cop finalitzada l’activitat del dia ens desplaçarem fins al Refugi Cap de Rec a Lles de Cerdanya. Un cop allà ens posarem còmodes.

·        Nivell: ***/Certa dificultat

·        Temps: 5h

·        Distància: 8 km

·        Desnivell: + 490 m / – 490 m

Diumenge 24 de març:

·        Descripció del dia i itinerari:

Diumenge farem una excursió des de l’estació d’esquí de fons de Lles de Cerdanya per conèixer la vessant catalana del Pirineu Oriental. Sortirem del refugi Cap de Rec i enfilarem pel camí vell de Cap de Rec en direcció Nord-Est cap al Bony de l’Ós (2.196 m), tot passant pel refugi-cabana dels Caçadors. Desferem el camí fins arribar de nou al refugi Cap de Rec.

·        Nivell: ***/Certa dificultat

·        Temps: 4 h 45′

·        Distància: 8 km

·        Desnivell: + 415 m / – 415 m

INFORMACIÓ RELLEVANT

Material individual necessari:

·        Motxilla còmoda i que hi càpiga tot, amb funda impermeable.

·       Crema solar.

·      Cacau de llavis.

·     Frontal i piles de recanvi.

·    Xiulet de seguretat.

·        Ulleres de sol amb filtre 3 o 4.

·        Gorra o barret.

·        Bastons amb rosetes per la neu.

·        Roba de muntanya còmode i transpirable.

·        Roba d’abric (3 capes: samarreta tèrmica, polar i softshell).

·        Accessoris d’abric: gorro, tubular, guants transpirables i tèrmics de dit, i mitjons de recanvi.

·        Paravents amb membrana transpirable i impermeable.

·        Botes de muntanya de canya alta impermeables.

·        Menjar suficient i aigua (mínim 1,5L) pels itineraris caminant.

·        Material per a la pernocta al refugi.

* Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la trobada prèvia.

** És important comptar amb l’equipació personal adient per a la pràctica d’activitats fisicoesportives hivernals.

Pernocta:

·        Al refugi Cap de Rec (Lles de Cerdanya).

·        Mitja pensió (sopar – dormir – esmorzar) al Refugi Cap de Rec.

EL PREU INCLOU

·        Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.

·        Material: raquetes de neu, ARVA, pala, sonda, grampons i piolet.

·        Gestió de l’allotjament per a tot el grup. Es reserva a règim de mitja pensió.

·        Guia de Muntanya titulat pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.

·      Tallers de nivologia.

·        Pernocta i manutenció del guia.

EL PREU NO INCLOU

·        Despeses de transport: les persones inscrites s’organitzen amb cotxes particulars.

·        Cap altra despesa que no estigui contemplada a l’apartat anterior.

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA

·        Condició física suficient per afrontar ascensions en alta muntanya de fins a 500 metres de desnivell positiu i distàncies de fins a 8 km sense problemes i amb pes a l’esquena.