Sant Jeroni i Albarda Castellana per la Canal de Sant Jeroni

LLOC: Montserrat

ITINERARI: Monestir de Santa Cecilia – Canal de Sant Jeroni – Ermita de Sant Jeroni – Sant Jeroni – Albarda Castellana – Canal Plana – Camí de l'Arrel – Monestir de Santa Cecilia

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 6 hores

DISTÀNCIA: 9 km

DESNIVELL: + 1016 m / – 1016 m

MAPES I INFORMACIÓ: Mapa Alpina de Montserrat

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmica, botes de muntanya, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric segons el temps (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), guants, buff, gorro), paravents impermeable, gorra o barret, ulleres de sol, crema solar i cacau de llavis, frontal i piles, menjar suficient pel dia (inclou dinar de motxilla i menjar d'atac: fruita, barretes de cereal, fruits secs, xocolata,…), aigua abundant (mínim 1,5L), bastons, mapa de la zona, brúixola i/o GPS, xiulet de seguretat, bosses per recollir les pròpies deixalles, mòbil carregat.
• Material específic: Casc homologat per protegir-se de despreniments de roca i pedres de les parts altes (es pot llogar al CEC).

DESPLAÇAMENT: Cotxes particulars (despeses a compartir)

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica de l'excursionisme així com amb la progressió per canals, i amb la superació de desnivells pronunciats i/o continuats superiors als + 1100 m/dia, i amb pes a l'esquena.
• Cal portar casc homologat per protegir-se de despreniments de roca i pedres de les parts altes (es pot llogar al CEC).