Pic d’Aspe

REQUISITS TÈCNICS DE PARTICIPACIÓ (ESQUÍ DE MUNTANYA):

• Condició física suficient per superar desnivells considerables sense dificultats i amb pes a l’esquena.
• Saber esquiar amb fluïdesa i seguretat per qualsevol tipus de pista (cal saber baixar pistes negres) i pendents amb neu no tractada.
• Saber fer el viratge en paral·lel.
• Saber llegir el terreny hivernal.
• Saber utilitzar correctament i amb autonomia el material tècnic i de seguretat (arva, pala i sonda).
• Conèixer les tècniques de rescat en allaus.
• Saber llegir croquis i ressenyes.

LLOC: Zona Candanchú / Astún

1r DIA (dissabte 6/4/2024)

ITINERARI: Estació d’esquí d’Astún – col des Moines – gaba de Rébec – pic d’Astu – estació d’Astún

NIVELL: ***/Certa dificultat

TEMPS: 6 h

DISTÀNCIA: 15,6 km

DESNIVELL: + 1150 m / – 1150 m

2n DIA (diumenge 7/4/2024)

ITINERARI: Candanchú – puerto de Tortiellas – barranco de Tortiellas – pic d’Aspe i baixada per la ruta de pujada

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 6 h

DISTÀNCIA: 14 km

DESNIVELL: + 1150 m / – 1150 m

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla amb sistema porta-esquís i funda impermeable, manta tèrmica, farmaciola, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), buff, gorro), guants tèrmics exteriors i guants fins interiors de dit, mitjons de recanvi, paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre per a la neu, màscara de neu, crema solar i cacau de llavis, aigua abundant (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), mapa de la zona, brúixola i/o GPS, frontal i piles de recanvi, xiulet de seguretat, bosses per recollir les pròpies deixalles, mòbil carregat.
• Material específic: Arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat. Equipament d’esquí de muntanya en bon estat: esquís de muntanya, botes d’esquí de muntanya, bastons amb rosetes per a la neu, pells i ganivetes.

DESPLAÇAMENT: amb cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: A determinar

ALLOTJAMENT: Albergue Río Aragón (https://alberguerioaragon.com/hostel/). Fem nit el divendres i el dissabte. – Només allotjament

REUNIÓ PRÈVIA: No hi haurà

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica de l’esquí de muntanya, així com amb la utilització del material tècnic i de seguretat.
• La inscripció a l’activitat implica acceptar i complir amb els requisits tècnics de participació.
• Cursos recomanats de l’Escola de Muntanya del CEC: Clica aquí.
• El material tècnic i de seguretat (arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat) es pot llogar al CEC amb antelació.