Vallibierna, Culebras i Avantcim del Russell des del pantà de Llauset

REQUISITS TÈCNICS DE PARTICIPACIÓ:

• Familiarització amb la pràctica de l'excursionisme per entorns d'alta muntanya.
• Condició física suficient per superar desnivells considerables propers als +1.200 m/dia i distàncies properes als 11 km/dia sense dificultats i amb pes a l'esquena.
• Familiarització amb la progressió per trams de grimpada de IIº i IIIº.
• Saber llegir el terreny d'alta muntanya estival.
• Saber utilitzar correctament el material tècnic de progressió (grampons i piolet), en cas necessari.
• Saber llegir croquis i ressenyes.
• Ser coneixedor/a del procediment per fer bivac a l'alta muntanya.
• En cas de necessitar formació, consulta els cursos de l'Escola de Muntanya clicant aquí.

LLOC: Parc Natural de Posets – Maladeta

1r DIA:

• Trobada a pantà de Llauset, on farem nit a les proximitats (opcionalment).

2n DIA:

• ITINERARI: Pantà de Llauset, Refugi Cap de Llauset, Vallibierna (3.067 m), Culebras (3.062), Refugi Cap de Llauset
• NIVELL: ****/Cal experiència
• TEMPS: 6h 30'
• DISTÀNCIA: 10,8 km
• DESNIVELL: + 1.197 m / – 625 m

3r DIA:

• ITINERARI: Refugi Cap de Llauset, Avantcim o Pic Oriental del Russell (3.202 m), Estany de Cap de Llauset, Estany de Cap d'Anglios, Pantà de Llauset
• NIVELL: ****/Cal experiència
• TEMPS: 6 h
• DISTÀNCIA: 11 km
• DESNIVELL: + 701 m / – 1.235 m

MAPES I INFORMACIÓ: Parc Natural Posets – Maladeta. Ed. Alpina. Escala 1:25.000

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmica, botes de muntanya de canya alta impermeables, roba esportiva còmoda i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes: samarreta tèrmica, polar i softshell), guants transpirables i tèrmics de dit, buff, gorro, paravents impermeable, gorra o barret, ulleres de sol amb filtre 3 o 4, crema solar i cacau de llavis, frontal i piles de recanvi, menjar per al dia (inclou menjar d’atac: fruita, fruita seca, barretes de cereal, xocolata, galetes,…), aigua abundant (mínim 1,5L), bastons amb rosetes per la neu, mapa de la zona, brúixola i/o GPS, xiulet de seguretat, bosses per recollir les deixalles, mitjons de recanvi, mòbil carregat i bateria.
• Material específic: Casc homologat, piolet i grampons (en cas necessari), material d'abric extra per passar la nit al ras (mitjons de recanvi,…), tenda/funda de bivac impermeable, sac (0ºC), màrfega, àpats (sopar, esmorzar i dinar), i estris per cuinar (fogonet,…) si és el cas. Cal saber utilitzar el material específic i ser coneixedor/a del procediment per fer bivac.

DESPLAÇAMENT: amb cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: Pantà de Llauset, aproximadament entre les 7h i les 9h del vespre. Els cotxes es gestionaran a través del grup de WhatsApp (l'hora de trobada és orientativa, però la intenció és matinar l'endemà.)

ALLOTJAMENT: Refugi Cap de Llauset – Mitja pensió (sopar dissabte, esmorzar diumenge)

REUNIÓ PRÈVIA: Trobada prèvia OBLIGATÒRIA per conèixer l'experiència de cadascú.

NOTA:

• Anem amb compte! (I) Cal estar en bona forma física i familiartizat/da amb la pràctica de l'excursionisme per entorns d'alta muntanya estival, així com amb la superació de desnivells pronunciats i/o continuats propers als +1.200 m/dia, i distàncies superiors als 11 km/dia, i amb pes a l'esquena.
• Anem amb compte! (II) L'itinerari compte amb trams de grimpada exposats, aeris i amb pedra solta no aptes per a persones amb vertigen, cal estar familiaritzat/da amb la progressió per aquest tipus de terrenys i extremar la precaució. Cal portar casc homologat.
• Atenció! No anem de refugi guardat. Dormirem en tenda o fent bivac, per sobre els 2.000m, segons com s'organitzi cadascú. Per tant, cal saber utilitzar el material específic i ser coneixedor/a del procediment per fer bivac. Cal portar material d'abric extra per passar la nit al ras, tenda/funda bivac impermeable, sac, recomanació que sigui de 0 graus, i màrfega aïllant. Cal pensar en portar-se sopar (fogonet si s'escau), esmorzar i dinar per diumenge. Important portar manta tèrmica, frontal, i alguna bossa de plàstic per si fa rossada a la nit, entre d'altres.
• La inscripció a l'activitat comporta complir amb els requisits tècnics de participació.