Curs de conducció i mecànica de BTT – Juliol 2026

CURS TEÒRICO-PRÀCTIC 25 i 26 de Juliol

​

​

CONTINGUTS DEL CURS

Objectius

• Guanyar seguretat i fluïdesa en zones tècniques.
• Aprendre nous recursos per afrontar trialeres.

Continguts de conducció

• Ajustaments bàsics de biomecànica a la nostra bicicleta (en cas que sigui necessari).
• Posició bàsica damunt la bici (des dels peus fins el cap).
• Posició d’atac damunt la bici, en corbes amb i sense suport.
• Recursos per superar obstacles.
• Com reseguir el terreny.
• Com superar obstacles a la zona d’iniciació i a la muntanya.
• Com saltar en diferents tipus de salts (en funció del nivell del grup)

Continguts de mecànica

• Ajustar tots els elements de la bicicleta a les nostres necessitats.
• Com ajustar el desviador
• Com reparar una punxada
• Com canviar unes pastilles
• Com tronxar una cadena
• Com fer els settings de les nostres suspensions

PROGRAMA CURS BTT A LA CERDANYA

Dissabte

Classe de conducció

Horari: 9h – 13h

Tarda: Classe de mecànica bàsica

Horari: 16h – 19h

Diumenge

Diumenge anem a la muntanya on fem algun tram de corriol de baixada. Parem a alguns llocs tècnics i apliquem les tècniques treballades anteriorment.

Horari: 9h -13:00h

Requisits

• Portar la bicicleta en bon estat.
• El curs és apte per a totes les edats.
• Recomanable experiència prèvia amb mtb.
• També apte per Ebikes.

Localització: a determinar

EL PREU INCLOU:

• Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.
• Formació teòrica i pràctica
• Gestió dels allotjaments: l’Escola gestiona la reserva de tot el grup. Es reserva a règim de mitja pensió per a tothom. El pagament de l’allotjament i la manutenció el realitza l’alumne directament a l’allotjament. Les tarifes són les que apliqui l’allotjament. En alguns refugis ser soci del CEC o federat té certs descomptes.
• Guies Tècnics Esportius titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.
• Pernoctes i manutenció dels Tècnics.

EL PREU NO INCLOU:

• Despeses de transport: els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars. Es farà un grup de whatsapp per a poder mantenir el contacte amb la resta de participants i els guies així per coordinar-se millor.
• Pernoctes als allotjaments.
• Manutenció de les sortides de pràctiques.

CONDICIONS PARTICULARS D’ANUL·LACIÓ

Una vegada feta la reserva aquesta es podrà cancel·lar, tenint en compte les següents penalitzacions:

• Pèrdua del 40% del total de l’import de l’activitat, si l’anul·lació es produeix entre 30 i 10 dies abans de la data de l’activitat.
• Pèrdua del 80% del total de l’import de l’activitat, si l’anul·lació es produeix 9 dies abans de la data de l’activitat.
• Pèrdua del total de l’import de l’activitat en cas de no presentar-se el dia de l’activitat.
• Si l’anul·lació suposa una variació de preu per a altres participants en l’activitat programada, el client que ha fet l’anul·lació haurà d’abonar el import necessari per a que la resta de participats puguin fer l’activitat amb el preu acordat inicialment.
• En cas de causes de força major que impossibilitin al client de realitzar l’activitat, aquest podrà proposar algun altre participant per ocupar la seva plaça, evitant així les penalitzacions.

Les anul·lacions hauran de realitzar-se sempre per escrit mitjançant el correu electrònic escola@cec.cat. Per comprovar que Escola de Muntanya ha rebut la informació d’un possible canvi o anul·lació cal trucar al telèfon 669544591 (també Whatsapp).