Pic de Cerler i Pic d’Estós

REQUISITS TÈCNICS DE PARTICIPACIÓ (ESQUÍ DE MUNTANYA):

• Condició física suficient per superar desnivells considerables sense dificultats i amb pes a l’esquena.
• Saber esquiar amb fluïdesa i seguretat per qualsevol tipus de pista (cal saber baixar pistes negres) i pendents amb neu no tractada.
• Saber fer el viratge en paral·lel.
• Saber utilitzar correctament i amb autonomia el material tècnic de progressió i de seguretat (arva, pala i sonda).
• Conèixer les tècniques de rescat en allaus.
• En cas de necessitar formació, consulta els cursos de l’Escola de Muntanya clicant aquí.

LLOC: Vall de Benasc

DISSABTE DIA 10/01

ITINERARI: L’Ampriu (estació de Cerler, 1900 m), pic de Cerler (2407 m) i descens pel mateix itinerari.

NIVELL: **/Fàcil

TEMPS: 4 h

DISTÀNCIA: 6,5 km

DESNIVELL: +507 m / -507 m

DIUMENGE DIA 11/01

ITINERARI: Carretera A-139 (1600 m), coll d’Estós, pic d’Estós (2531 m) i descens pel mateix itinerari.

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 7 h

DISTÀNCIA: 7 km

DESNIVELL: + 931 m / – 931 m

MAPES I INFORMACIÓ: Editorial Alpina: “Valle de Benasque” (1:30.000), 2022. (Col·lecció “Alpina 3000”, ISBN 9788480909372)

MATERIAL NECESSARI:

•  Material genèric: Motxilla i funda impermeable, manta tèrmica, farmaciola, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), buff, gorro), guants tèrmics i guants transpirables de dit, paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre 4 per a la neu, màscara de neu, crema solar i cacau de llavis, aigua abundant (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), mapa de la zona, brúixola i /o GPS, frontal i piles, xiulet de seguretat, bosses per recollir les deixalles, mòbil carregat.
• Material específic: Arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat. Equipament d’esquí de muntanya en bon estat: esquís de muntanya, botes d’esquí de muntanya, bastons amb rosetes per a la neu, pells i ganivetes.
• Material per a la pernocta: Menjar per sopar dissabte i esmorçar diumenge al Hostel (la cuina és lliure), i sac lleuger, necesser.

DESPLAÇAMENT: amb cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: Palau Reial, 7 h AM.

ALLOTJAMENT: Escuela de Montaña de Benasque – Mitja pensió (sopar – dormir – esmorzar)

REUNIÓ PRÈVIA: No està prevista cap reunió prèvia.

NOTA:

• Anem amb compte! (I) Cal estar familiaritzat/da amb la pràctica fisicoesportiva de l’esquí de muntanya, així com amb la superació de desnivells pronunicats i/o continuats superiors als + 940 m/dia, i distàncies superiors als 7 km/dia i amb pes a l’esquena.
• Anem amb compte! (II) Cal estar familiaritzat/da amb la utilització del material tècnic de progressió i de seguretat (piolet, grampons, arva, pala i sonda), així com ser coneixedor/a de les tècniques de rescat en allaus.
• Al fer la inscripció s’accepten les condicions de cancel·lació i devolució: 
  • 10 o més dies abans 100% de devolució 
  • Entre 7 i 9 dies 75% de devolució 
  • Entre 4 i 6 dies 40% de devolució 
  • A partir de 3 dies (72h) 0% de devolució