Pujada solidària al Puigllançada 2025

ATENCIÓ! En funció de les condicons de neu, l'activitat pot patir canvis en l'itinerari i/o el material de progressió utilitzat.

REQUISITS TÈCNICS DE PARTICIPACIÓ (ESQUÍ DE MUNTANYA):

• Condició física suficient per superar desnivells considerables sense dificultats i amb pes a l'esquena.
• Saber esquiar amb fluïdesa i seguretat per qualsevol tipus de pista (cal saber baixar pistes negres) i pendents amb neu no tractada.
• Saber fer el viratge en paral·lel.
• Saber utilitzar correctament i amb autonomia el material tècnic de progressió i de seguretat (arva, pala i sonda).
• Conèixer les tècniques de rescat en allaus.

LLOC: La Molina (Parc Natural del Cadí Moixeró)

ITINERARI: Aparcament d’Alabaus – Clot de l’Hospital – Costes de l’Huguet – Amorriador de Rus – Puigllançada. Tornada pel mateix itinerari. O per una pista que estigui oberta

NIVELL: **/Fàcil

TEMPS: 4 hores

DISTÀNCIA: 8,5 km

DESNIVELL: + 600 m / – 600 m

MAPES I INFORMACIÓ: Cerdanya i Moixeró La Tosa, Editorial Alpina

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla i funda impermeable, manta tèrmica, farmaciola, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), buff, gorro), guants tèrmics i guants transpirables de dit, paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre per a la neu, crema solar i cacau de llavis, aigua abundant (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac: barretes de cereal,, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), mapa de la zona, brúixola i /o GPS, frontal i piles, xiulet de seguretat, bosses per recollir les deixalles.
• Material específic: Arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat. Equipament d’esquí de muntanya en bon estat: esquís de muntanya, botes d’esquí de muntanya, bastons amb rosetes per a la neu, pells i ganivetes.

TROBADA: A les 8:30h al bar d'Alabaus. A les les 9h hi haurà xocolatada i la sortida serà a les 10h.

NOTA:

• Anem amb compte! (I) Cal estar familiaritzat/da amb la pràctica fisicoesportiva de l'esquí de muntanya, així com amb la superació de desnivells pronunicats i/o continuats superiors als + 600 m/dia, i distàncies superiors als 9 km/dia i amb pes a l'esquena.
• Anem amb compte! (II) Cal estar familiaritzat/da amb la utilització del material tècnic de progressió i de seguretat (piolet, grampons, arva, pala i sonda), així com ser coneixedor/a de les tècniques de rescat en allaus.
• En funció de les condicons de neu, l'activitat pot patir canvis en l'itinerari i/o el material de progressió utilitzat.
• Al tractar-se d'una activitat propera a pistes d'esquí i que, ocasionalment, es pot desenvolupar per les pistes, comporta seguir les normes de conducta de la Federació Internacional d'Esquí: clica aquí per llegir-les.
• El fet de participar a l'activitat implica l'acceptació d'aquestes condicions i complir amb els requisits tècnics de participació.