Els 4 Puigmals

LLOC: Estacio d’Esqui Er-Puigmal 2.900

ITINERARI: Estació d’Esqui de Er-Puigmal, Aparcament de Les Planes, Vall d’Aiguaneix, Puigmal de LLo (2.801 m), Puigmal Petit de Segre ( 2.810 m), Puigmal de Segre ( 2.843 m), Puigmal d’Er ( 2.911 m), Coll de La Pastera, Aparcament.

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 7 h

DISTÀNCIA: 14 km

DESNIVELL: +1.100 m / -1.100 m

MAPES I INFORMACIÓ: Cerdanya (Cerdanya)

MATERIAL NECESSARI: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmica, botes de muntanya, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), guants, buff, gorro), paravents impermeable, gorra o barret, ulleres de sol amb filtre 3 o 4, crema solar i cacau de llavis, frontal i piles de recanvi, menjar suficient pel dia (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), aigua abundant (mínim 1,5L), bastons, mapa de la zona, brúixola i/o GPS, xiulet de seguretat, bosses per recollir les pròpies deixalles, mòbil carregat.

DESPLAÇAMENT: amb cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: 9 h Estació Esqui Er-Puigmal 2.900. Aparcament de les Planes (Ultim Aparcament ) 9 h.

REUNIÓ PRÈVIA: No està prevista

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica de l’excursionisme per entorns d’alta muntanya estival, així com amb la superació de desnivells pronunciats i/o continuats superiors als +1.100 m/dia i amb pes a l’esquena.