11 de Maig 2025 – Ulldeter Stage Run – Opció 2 Només diumenge

RESUM ULLDETER STAGE RUN

L’equip del Trail CEC us presentem la Ulldeter Stage Run. Tenim diferents modalitats d’inscripció en funció de la vostra disponibilitat (recorreguts a ritme tranquil sense pressa i amb molt bon rotllo):

Opció 1 Només dissabte 10 de maig – Ulldeter Stage Run Etapa 1, 25 km amb uns 1500m+ amb una circular preciosa des de Setcases passant pel Puig Pastuira, el Balandrau i baixant per Tregurà. Recorregut de mitja-alta muntanya. ⛰️🏃🏼‍♂️

Opció 2 Només diumenge 11 de maig – Ulldeter Stage Run Etapa 2, 12 km amb uns 1100m+, classiquíssima Olla de Vallter pujant el Pic de la Dona des de la Portella de Mentet, carenejant fins al Bastiments i baixant pel Coll de la Marrana fins Ulldeter (on podriau dinar, exclós) o Vallter (si hi ha cames es pujarà també el Gra de Fajol). Recorregut d’alta muntanya. ⛰️🧗🏻‍♂️

Opció 3 Full dissabte i diumenge Ulldeter Stages Run etapes 1 i 2 amb pernocta en mitja pensió al refugi del CEC d’Ulldeter 🏕️🍻⛰️🏃🏼‍♂️🧗🏻‍♂️

Opció 4 Nit dissabte i Etapa 2 de diumenge Ulldeter Stages Run amb pernocta en mitja pensió al refugi del CEC d’Ulldeter. Perfecte per aquelles persones que teniu compromisos el dissabte 10 al matí, però voleu venir a dormir al refugi 🏕️🍻⛰️🧗🏻‍♂️

OPCIÓ 2

📆 QUAN? Diumenge 11 de maig a les 10h del matí des de Vallter2000 (https://maps.app.goo.gl/vKvdWEANeWnxdf31A). Els que dormiu a Ulldeter sortirem junts des del Refugi a les 9:30

🔎DIFICULTAT? 11km amb 1200m+ amb possibilitats de retallar (que no caldrà!). Ritme suau i tranquil. NO VOLEM EXCLOURE A NINGÚ PERQUÈ CREGUI QUE NO PODRÀ SEGUIR EL RITME. Totes les persones del Trail CEC esteu físicament preparats pel recorregut

❓QUÈ INCLOU i QUÈ EXCLOU? Inclou guies de muntanya/tècnics titulats, un recorregut espectacular, bon rotllo, bones fotos, sorteig de material, assegurança d’accidents i RC. Exclou pernocta mitja pensió Ulldeter (anar a opcions 3 i 4 si voleu pernocta) i dinar, el dia serà llarg porteu menjar (de baixada també podrem comprar alguna cosa al poble de Tregurà).

🎒 MATERIAL?

OBLIGATORI

Roba tècnica i calçat de trail running

Jaqueta impermeable i transpirable amb caputxa (idealment Gore-Tex o bé amb un mínim de 10000 mm de columna d’aigua)

Samarreta tèrmica (si no es porta posada, dins una bossa de plàstic a la motxilla)

Buff i guants

Crema solar

Cacau de llavis

Frontal d’emergència

Xiulet

Ulleres de sol

Manta tèrmica i embenat elàstic per a possibles esquinços o torçades de peu

Motxilla còmoda i que hi càpiga tot.

Menjar i aigua (2l)

OPCIONAL

Pals. Recomanable per aquells corredors que vulguis provar alguna cursa de llarga distància (pel fet d’anar-se acostumant a córrer amb pals)

Pantalons tèrmics (dins una bossa de plàstic a la motxilla)

Pantalons impermeables

Plomes lleuger