DIMARTS O DIJOUS (1 dia) -Escola de Trail del CEC – Sessions d’entrenament per a adults 2021/2022
Vols iniciar-te o perfeccionar la tècnica del trail running?
Vine a descobrir i tecnificar la disciplina atlètica de les curses de muntanya a l’Escola de Trail del CEC.
Seran entrenaments grupals, els dimarts de 19:00 a 20:30h o els dijous de 19:30 a 21:00h al CEM MUNDET, amb un tècnic/a titulat/da on es realitzaran diferents rutes per corriols i pistes de Collserola, i es treballaran aspectes com la tècnica de cursa, la tècnica d’ascens i descens, i exercicis de força, entre d’altres.
Descobrim la natura, fem esport a l’aire lliure, i aprenem a moure’ns i a orientar-nos al medi natural.
POTS VENIR A PROVAR UN ENTRENAMENT! Per fer-ho és important enviar un e-mail a escoladetrail@cec.cat
Els entrenaments comencen el 05/10/2021 i finalitzen el 21/06/2022
Activitat caducada
GRUPS I HORARI (UN DELS DOS DIES, SEMPRE EL MATEIX)
- DIMARTS: De 19:00h a 20:30h
- DIJOUS: De 19:30h a 21:00h
IMPORTANT! Per completar la teva inscripció és necessari que omplis el formulari que rebràs per correu electrònic on hauràs d’indicar el grup al que vols incriure’t (iniciació o perfeccionament) i afegir altra informació necessària.
ZONES D’ENTRENAMENT I PUNT DE TROBADA
La nostra zona d’entrenament principal és el Parc Natural de Collserola i el punt de trobada on iniciem les sessions és al costat del CEM Mundet (Parc de la Pinça): https://goo.gl/maps/iwv5zZLuT4ocgMyt8
Des d’aquest punt realitzem les diferents activitats d’entrenament programades i descobrirem multitud de corriols i camins que ens endinsaran al Parc Natural.
La zona de Mundet és una de les portes d’entrada a la muntanya de Collserola, es troba just a sobre de la Ronda de Dalt (sortida 4) i del transport públic: Metro Mundet (Línia 3) i autobús (línies 27, 60, 76, B19, V21 i V23 ).
MATERIAL NECESSARI
- Roba esportiva còmode i transpirable, recomanable si és tècnica (de fibra sintètica).
- Calçat esportiu de curses de muntanya amb bona adherència.
PREUS
Els preus indicats són mensuals i s’abonaran a principis de cada mes mitjançant domiciliació bancària al compte que indiqueu al formulari (el rebreu amb la confirmació de la inscripció).
SOCI PLE DRET I SOCI CEM MUNDET: 26€ / mes
- Si ets soci/a del CEM Mundet introdueix el següent cupó de descompte per pagar 26€ d’inscripció: TRAILMUNDET
(posteriorment a la inscripció, es verificarà si la persona està associada al CEM Mundet)
SOCI PARTICIPATIU: 31€ / mes
NO SOCI*: 35€ / mes
CONDICIONS DE PAGAMENT I DEVOLUCIONS
El pagament d’aquesta activitat es farà mitjançant domiciliació bancària entre els dies 1 i 5 de cada mes al compte IBAN indicat en aquest formulari.
El càrrec corresponent al primer mes s’haurà d’abonar al comptat (targeta o efectiu) segons el sistema d’inscripció escollit.
Per formalitzar la baixa de l’activitat, caldrà notificar-ho per escrit a l’adreça escoladetrail@cec.cat abans del dia 25 de cada mes. En cas contrari, no es podrà fer efectiu el canvi o la baixa fins el mes següent.
El fet de no haver pogut gaudir d’una activitat o entrenament per motius aliens a la organització, no es tindrà dret a cap devolució.
SERVEIS COMPLEMENTARIS
Podràs gaudir de les instal·lacions del CEM Mundet per només 4€/mes (inclou el servei de vestidor, dutxa i taquilla individual). Un cop t’inscriguis a l’Escola de Trail del CEC, rebràs un correu on t’indicarem com gaudir d’aquest servei.
A més, podràs beneficiar-te d’altres descomptes al CEM Mundet: 50% de descompte en l’entrada puntual després de l’entrenament, i podràs fer-te abonat/da sense pagar matrícula!
Per a més informació envia’ns un correu electrònic a escoladetrail@cec.cat