Escola de trail del CEC
Vine a descobrir i tecnificar en la disciplina atlètica de les curses de muntanya!
Organitzats en grups per nivells i edats, des dels 5 fins als 17 anys, durant el curs escolar realitzem entrenaments setmanals a la muntanya de Collserola, el pulmó de Barcelona.
Descobrim la natura, fem esport a l’aire lliure i aprenem a moure’ns i orientar-nos en el medi natural. I, tot això, mentre convertim córrer en un joc!
El trail és una disciplina dels esports de muntanya que ens permet transmetre: valors, el respecte a la natura i el creixement personal de forma lúdica i saludable!
SESSIONS I GRUPS
L’escola de Trail del CEC, ofereix entrenaments per infants i joves de 5 a 17 anys cada dimarts i/o dijous de 17:30 a 19:00 h, organitzats en grups per nivells i edats. A continuació es mostra una proposta de divisió, tot i que la primera setmana, s’acabarà de definir el grup de cada participant segons altres conceptes com l’experiència prèvia en el Trail.
- 5-7 anys
- 8-11 anys
- 12-14 anys
- 15-17 anys
Durant l’any es proposaran algunes curses de Trail i es realitzarà un stage de dos o tres dies on s’aprofitarà per descobrir nous territoris de la forma que més ens agrada: jugant i corrent en plena natura!
ZONES D’ENTRENAMENT I PUNT DE TROBADA
La nostra zona d’entrenament principal és el Parc Natural de Collserola i el punt de trobada on iniciem les sessions és al parc de la Pinça, just al costat del CEM Mundet:
Des d’aquest punt realitzem les diferents activitats d’entrenament programades i descobrirem multitud de corriols i camins que ens endinsaran al Parc. La zona de Mundet és una de les portes d’entrada a la muntanya de Collserola, es troba just a sobre de la ronda de Dalt (sortida 4) i del transport públic: Metro (Línia 3) i autobús (línies 27, 60, 76, B19, V21 i V23 ).
MATERIAL NECESSARI
- Roba transpirable, molt millor si és tècnica (de fibra sintètica)
- Calçat esportiu de curses de muntanya amb bona adherència.
- Botelleta d’aigua (si pot ser lleugera)
- Frontal (època d’hivern)
- Tallavent (època d’hivern)
PREUS
Per formar part de l’Escola de Trail del CEC cal que el o la participant sigui soci/a.
Encara no ets soci/a? Inscriu-te un mes de prova i coneixe’ns!
UN DIA A LA SETMANA (DIMARTS O DIJOUS)
- Soci: 32€ /mes. No soci: 39,5€/mes (mes de prova)
DOS DIES A LA SETMANA (DIMARTS I DIJOUS)
- Soci: 47€ /mes
MÉS INFORMACIÓ
Descarrega els documents de l’Escola de Trail per a obtenir els calendaris i informació encara més detallada de l’Escola.
Tens més dubtes?
CONTACTA’NS!
Anna Codorniu – Coordinadora de l’Escola de Trail (696 82 40 71)
Gerard Acosta – Responsable d’Infants i jovent (619 46 95 18)
Email: escoladetrail@cec.cat
Amb el suport de:
