NORDICEC 2024
El proper 5 de maig torna la NordiCEC!
Tornem a caminar amb doble ració de marxa nòrdica.
D'una banda, tenim la caminada popular de marxa nòrdica: una caminada de 10 km pel Parc Natural de la Serra de Collserola.
I per l'altra banda, contarem amb un taller introductori a la marxa nòrdica i el pilatwalk amb esperit inclusiu, no només per gaudir d'aquesta disciplina, sinó també per fer esport amb una perspectiva social i integradora: combinant el taller amb la socialització amb persones amb diversitat.
Tria quina activitat s'ajusta més als teus interessos i habilitats, si els 10 km de caminada o el taller d'iniciació, i apunta-t'hi!
Inscriu-t'hi!
Beneficis de la marxa nòrdica
La marxa nòrdica està reconeguda com una de les activitats fisicopesportives més beneficioses per a la salut, activant quasi el 90% de la musculatura. Com? caminant i incorporant uns bastons dissenyats especialment per a la impulsió, que conviden a caminar amb més velocitat. La tècnica és molt important, i per això és necessari aprendre amb un tècnic o instructor qualificat.
A la NORDICEC comptarem amb instructors titulats i l’equip organitzatiu del CEC per tal de profunditzar amb la tècnica d’aquesta disciplina, amb la preparació i recomanacions prèvies a l’inici de l’activitat, el seguiment durant la realització d’aquesta, i la cloenda corresponent a la finalització del recorregut. Camina amb nosaltres!
Sostenibilitat: esport sense residus
Al CEC ens hem compromès amb la sostenibilitat: som el primer club esportiu a obtenir la certificació d’alineament amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) de l’ONU, i per això estem treballant per ser més respectuosos amb l’entorn que ens envolta a totes les nostres activitats, també a la jornada de la NordiCEC.
És molt important, doncs, que el dia de l’activitat portis un got o altre recipient reutilitzable per anar omplint d’aigua durant els avituallaments. Entre tots i totes, fem l'esport més sostenible!
Amb la col·laboració de:
