TRAIL RUNNING
Entrenaments grupals
ENGANXA'T AL TRAIL!
Vols iniciar-te o perfeccionar la tècnica del trail running? Vine a descobrir i tecnificar la disciplina atlètica de les curses de muntanya a l'Escola de Trail del CEC.Aquesta temporada 2025-2026 continuem amb els entrenaments de trail running per Collserola, juntament amb noves propostes més personalitzades com els entrenaments de força específics per corredores orientats a la millora del rendiment i la prevenció de lesions o els entrenaments urbans en pla per corredors de muntanya. Tria el que vulguis o combina’ls! També mantindrem noves propostes VIP en caps de setmana!
ENTRENAMENTS ENTRE SETMANA
- Entrenaments de trail running per Collserola adaptats per nivells i condició física: Entrenaments grupals on es realitzaran diferents rutes per corriols i pistes i es treballaran aspectes com la tècnica de cursa, la tècnica d'ascens i descens, i exercicis de força-resistència, entre d'altres per Collserola!
- Entrenaments de força en grups reduïts específics per corredores orientats a la millora del rendiment i la prevenció de lesions: Circuit training, HIIT, mobilitat, entrenament de força màxima… al CEM Mundet!
- Entrenaments urbans en pla per corredors de muntanya: Complementa les sessions de trail i millora la teva velocitat. Tens menys temps lliure alguna setmana? Diversifica amb entrenaments a Barcelona ciutat!
Els entrenaments comencen el 09/09/2025 i finalitzen el 28/07/2026, pots unir-te en qualsevol moment!
Si no ens coneixes, la millor manera de fer-ho és venir a provar els nostres entrenaments DE FORMA GRATUÏTA. Escriu-nos un correu a escoladetrail@cec.cat per sol·licitar el teu dia a prova!
Escull la intensitat desitjada i la tipologia d’entrenament:
Per als nostres entrenaments de trail hem establert dos punts de sortida, tria quin et va millor:
Plaça Manuel Baldrich (aprop del CEM Mundet)
Escola THAU Barcelona
Parc de la Ciutadella
Per als entrenaments de força per corredores hem establert una ubicació al CEM Mundet:
CEM Mundet
Plaça Manuel Baldrich (aprop del CEM Mundet)
Escola THAU Barcelona
Parc de la Ciutadella
Per als entrenaments de força per corredores hem establert una ubicació al CEM Mundet:
CEM Mundet
- Roba esportiva còmoda i transpirable, recomanable si és tècnica (de fibra sintètica).
- Calçat esportiu de curses de muntanya amb bona adherència.
- Frontal (l'època d'hivern).
El pagament d'aquesta activitat es farà mitjançant domiciliació bancària entre els dies 1 i 5 de cada mes al compte IBAN indicat en aquest formulari.
El càrrec corresponent al primer mes s'haurà d'abonar via compra web amb targeta.
Per formalitzar la baixa de l'activitat, caldrà notificar-ho per escrit a l'adreça escoladetrail@cec.cat i a atencio@cec.cat abans del dia 25 de cada mes. En cas contrari, no es podrà fer efectiu el canvi o la baixa fins al mes següent. El fet de no haver pogut gaudir d'una activitat o entrenament per motius aliens a l’organització, no es tindrà dret a cap devolució.
El càrrec corresponent al primer mes s'haurà d'abonar via compra web amb targeta.
Per formalitzar la baixa de l'activitat, caldrà notificar-ho per escrit a l'adreça escoladetrail@cec.cat i a atencio@cec.cat abans del dia 25 de cada mes. En cas contrari, no es podrà fer efectiu el canvi o la baixa fins al mes següent. El fet de no haver pogut gaudir d'una activitat o entrenament per motius aliens a l’organització, no es tindrà dret a cap devolució.
PRODUCTES PER A LA NOVA TEMPORADA 2025-2026
SORTIDES DE CAP DE SETMANA
3 propostes de cap de setmana pensades per tu:- 18 i 19 d'octubre: Costa Brava Stage Run per començar la temporada
- 24 de gener; descobrim Siurana i les muntanyes de la Costa Daurada. Per dinar plegats al Refugi de Siurana del CEC.
- Dates a confirmar - Ulldeter Stage Run 2.0: amb pernoctació al refugi d'Ulldeter del CEC. Combina Skyrunning i mitja muntanya per tancar la temporada.
Reviu l'experiència de l'any passat amb aquest vídeo.
CURSES EQUIP CEC
Estàs a punt? Des de Trail del CEC us proposarem participar en diferents curses de trail running (Salomon Ultra Pirineu, Saltamarrades, Corriols de foc, entre moltes altres)!Estigues atent!
La primera cursa que et proposem és la Cursa - CEC Collserola!
EQUIPACIONS TRAILCEC
Aquesta temporada 2025-2026 renovem la nostra equipació! Fes la teva comanda a continuació fent clic EN AQUEST ENLLAÇ:
XARXES I PODCAST TRAILCEC
Encara no ens segueixes a les xarxes socials? Troba'ns amb el nom @trailcec_cat a Instagram, o fent clic aquí.També et proposem escoltar el nostre videopodcast sobre trail running! Fent clic aquí hi accediràs!
