El passat dia 18 de setembre, Castelldefels es va omplir de marxa aquàtica gràcies a l’AquaCEC. Enguany s’ha celebrat la tercera edició, organitzada pel Centre, i emmarcada dins del Circuit català de la FEEC.
Aquesta edició va presentar el circuit popular de marxa aquàtica i dues modalitats competitives: per una banda la 1a Copa Catalana i el 3r Campionat de Catalunya.
Aquest esport innovador representa una activitat molt completa físicament i amb nombrosos avantatges per a la salut: millora la resistència muscular i cardiovascular, afavoreix la circulació sanguínia, la circulació limfàtica i l’eliminació de toxines, permet treballar l’equilibri i la coordinació de moviments i millora la força de braços.
Una jornada d’esport, salut, companyarisme i també esperit competitiu!
