Curs monogràfic d’iniciació a l’esquí de muntanya nivell 1 – Març 2024

PROGRAMA DEL CURS:

SESSIÓ TEÒRICA TELEMÀTICA: 6 DE MARÇ (de 19:00 h a 21:00 h).

S’enviarà un e-mail amb l’enllaç de la videotrucada uns dies abans.

SORTIDES PRÀCTIQUES: 9 i 10 DE MARÇ:

UBICACIÓ: Es decideix uns dies abans de l’activitat en funció de les condicions meteorològiques i de l’estat de la neu. Les principals zones d’activitat són Vallter i Andorra, però la localització definitiva no es podrà assegurar fins el dia de la sessió teòrica.

Continguts del curs:

• Tècniques de descens a una estació d’esquí alpí.
• Tècniques de progressió d’ascens amb esquís.
• Pràctiques de l’ús d’ARVA.
• Nivologia i allaus.
• Orientació i cartografia hivernal bàsica

A MÉS A MÉS… Una vegada finalitzat el curs podràs participar gratuïtament (sempre que quedin places) a una sortida amb el grup d’esquí de muntanya del CEC. La intenció d’aquesta sortida és la de tenir l’oportunitat de poder formar part d’aquest grup i poder conèixer a gent amb les mateixes inquietuds.

EL PREU INCLOU:

1. Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.
2. Material: piolet, grampons, casc, arva, pala i sonda.
3. Classes teòriques i practiques.
4. Gestió dels allotjaments: l’Escola gestiona la reserva de tot el grup. Es reserva a règim de mitja pensió per a tothom. El pagament de l’allotjament i la manutenció el realitza l’alumne directament a l’allotjament. Les tarifes són les que apliqui l’allotjament. En alguns refugis ser soci del CEC o federat té certs descomptes.
5. Tècnics Esportius d’Alta muntanya titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya
6. Desplaçament, pernoctes, manutenció i forfait dels guies.

EL PREU NO INCLOU:

1. Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars). Es farà un grup de whatsapp per a poder mantenir el contacte amb la resta de participants i els guies així per coordinar-se millor.
2. Pernoctes en refugis.
3. Manutenció de les sortides de pràctiques.
4. Forfait d’esquí dels participants del primer dia

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA:

Esquiar amb fluïdesa i seguretat per qualsevol tipus de pista (independentment de la tècnica, cal saber baixar pistes negres amb seguretat). Recomanable fer el viratge en paral•lel. Condició física suficient per a poder superar desnivells de 800 m./dia positius sense problemes.

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:

• Arva (inclòs en el preu)
• Pala (inclòs en el preu)
• Sonda (inclòs en el preu)
• Grampons (inclòs en el preu)
• Casc (inclòs en el preu)
• Piolet (inclòs en el preu)
• Samarreta tèrmica màniga llarga.
• 2 Folre polar, un prim i un guixot
• Jaqueta gorotex o similar.
• Pantalons de muntanya o malles.
• Pantalons gorotex o similar.
• Gorro, Buff.
• 2 parells de guants: uns de prims i uns de gruixuts o manyoples.
• Mitjons Ulleres de sol i de ventisca
• Crema de solar
• Farmaciola personal.
• Motxilla de muntanya 30L aprox.
• Esquis de muntanya amb la fixació corresponent.
• Pals o bastons.
• Botes d’esqui de muntanya.
• Pells.
• Ganivetes

*Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica. El material d’esquí de muntanya el podeu llogar a qualsevol botiga de muntanya especialitzada.

** El material proporcionat pel CEC s’haurà de recollir el dijous anterior a la sortida pràctica entre les 19h i les 21h al CEC i caldrà deixar una fiança de 50€ en efectiu. La devolució d’aquest es realitzarà el següent dimarts després d’acabar el curs al CEC dins el mateix horari.

CONDICIONS PARTICULARS D’ANUL·LACIÓ

Una vegada feta la reserva aquesta es podrà cancel·lar, tenint en compte les següents penalitzacions:

• Pèrdua del 40% del total de l’import de l’activitat, si l’anul·lació es produeix entre 30 i 10 dies abans de la data de l’activitat.
• Pèrdua del 80% del total de l’import de l’activitat, si l’anul·lació es produeix 9 dies abans de la data de l’activitat.
• Pèrdua del total de l’import de l’activitat en cas de no presentar-se el dia de l’activitat.
• Si l’anul·lació suposa una variació de preu per a altres participants en l’activitat programada, el client que ha fet l’anul·lació haurà d’abonar el import necessari per a que la resta de participats puguin fer l’activitat amb el preu acordat inicialment.
• En cas de causes de força major que impossibilitin al client de realitzar l’activitat, aquest podrà proposar algun altre participant per ocupar la seva plaça, evitant així les penalitzacions.

Les anul·lacions hauran de realitzar-se sempre per escrit mitjançant el correu electrònic escola@cec.cat. Per comprovar que Escola de Muntanya ha rebut la informació d’un possible canvi o anul·lació cal trucar al telèfon 669544591 (també Whatsapp).