Marxa Nòrdica Avançat

LLOC: Sant Quirze del Vallès

ITINERARI: Sant Quirze del Valles, Los Rosales, Camí dels Monjos, Can Barata, Can Barnola, Turo Vallsuau, Torrent de la Betzuca, Estació FGC de Sant Quirze els Monjos

NIVELL: ***/Certa dificultat

TEMPS: 2h 30′

DISTÀNCIA: 12,5 km

DESNIVELL: + 210 m / – 210 m

MATERIAL NECESSARI: Mascareta homologada i gel hidroalcohòlic. Motxilla petita o ronyonera, bastons de marxa nòrdica, calçat esportiu tipu vamba de trail, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abirc (roba tèrmica, guants, buff, gorro), gorra, paravents impermeable, ulleres de sol, crema solar, aigua, menjar (fruita, ganyips), farmaciola, manta tèrmica.

DESPLAÇAMENT: Transport públic

TROBADA: Parking Estació FGC de Sant Quirze del Vallès a les 9 h(si algú ve amb cotxe particular, hi ha aparcament al Parking de l Estació

ALLOTJAMENT: Cap

REUNIÓ PRÈVIA: No prevista

NOTA:

• Formació recomanada de l’Escola de Muntanya del CEC:
  • Curs d’iniciació a la contemplació de la muntanya – Clica aquí per a més informació.
• Important! Cal portar mascareta homologada i gel hidroalcohòlic per poder participar a l’activitat, així com mantenir la distància mínima de seguretat. En cas que no sigui possible mantenir la distància de seguretat i sempre que no comporti un risc per a la salut, caldrà fer ús de la mascareta.

Consulteu els protocols del CEC a: https://cec.cat/wp-content/uploads/Protocol_Activitats-Medi-Natural_CEC_11_20.pdf