Anul·lada Tuc de Llucià (2.776 m)

REQUISITS TÈCNICS DE PARTICIPACIÓ (ESQUÍ DE MUNTANYA):

• Condició física suficient per superar desnivells considerables sense dificultats i amb pes a l’esquena.
• Saber esquiar amb fluïdesa i seguretat per qualsevol tipus de pista (cal saber baixar pistes negres) i pendents amb neu no tractada.
• Saber fer el viratge en paral·lel.
• Saber llegir el terreny hivernal.
• Saber utilitzar correctament i amb autonomia el material tècnic i de seguretat (arva, pala i sonda).
• Conèixer les tècniques de rescat en allaus.
• Saber llegir croquis i ressenyes.

LLOC: Val d’Aran

ITINERARI 1r DIA: Banhs de Tredòs (1740 m), Refugi de Colomèrs (2135 m)

NIVELL: **/Fàcil

TEMPS: 2h

DISTÀNCIA: 6 km

DESNIVELL: + 395 m / – 0 m

MAPES I INFORMACIÓ: “Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici”, ICGC, 2018.

ITINERARI 2n DIA: Refugi de Colomèrs, Tuc de Llucià, Refugi de Colomèrs, Banhs de Tredòs.

NIVELL: ***/Certa dificultat

TEMPS: 7 h

DISTÀNCIA: 10 km

DESNIVELL: + 641 m / – 1036 m

MATERIAL NECESSARI:

• Material genèric: Motxilla amb sistema porta-esquís i funda impermeable, manta tèrmica, farmaciola, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), buff, gorro), guants tèrmics exteriors i guants fins interiors de dit, mitjons de recanvi, paravents impermeable, ulleres de sol amb filtre per a la neu, màscara de neu, crema solar i cacau de llavis, aigua abundant (mínim 1,5L), menjar (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), mapa de la zona, brúixola i/o GPS, frontal i piles de recanvi, xiulet de seguretat, bosses per recollir les pròpies deixalles, mòbil carregat. Material per la pernocta al refugi (sac llençol).
• Material específic: Arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat. Equipament d’esquí de muntanya en bon estat: esquís de muntanya, botes d’esquí de muntanya, bastons amb rosetes per a la neu, pells i ganivetes.

DESPLAÇAMENT: amb cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: Palau Reial, 8:30 h()

ALLOTJAMENT: Aran Hostel de Salardú – Dormir i esmorzar

REUNIÓ PRÈVIA: No hi ha reunió prèvia.

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica de l’esquí de muntanya, així com amb la utilització del material tècnic i de seguretat.
• La inscripció a l’activitat implica acceptar i complir amb els requisits tècnics de participació.
• Cursos recomanats de l’Escola de Muntanya del CEC: Clica aquí.
• El material tècnic i de seguretat (arva, pala, sonda, piolet, grampons i casc homologat) es pot llogar al CEC amb antelació.