Anul·lada Costabona (itinerari circular)

LLOC: Setcases (Ripollès)

ITINERARI: Interessant recorregut circular que comença al municipi de Setcases, passant pel Camí dels Carboners fins al Costabona (2465) explèndida atalaia de la comarca. El retorn el farem baixant pel Camí dels Bandolers.

NIVELL: ****/Cal experiència

TEMPS: 8-9 hores

DISTÀNCIA: 18 km

DESNIVELL: + 1.197 m / – 1.197 m

MAPES I INFORMACIÓ: Costabona – Alta vall del Ter (Alpina 25) Escala: 1:25.000

MATERIAL NECESSARI: Motxilla i funda impermeable, farmaciola, manta tèrmica, botes de muntanya, roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d’abric (3 capes (samarreta tèrmica, polar, softshell), guants, buff, gorro), paravents impermeable, gorra o barret, ulleres de sol amb filtre 3 o 4, crema solar i cacau de llavis, frontal i piles de recanvi, menjar suficient pel dia (inclou menjar d’atac: barretes de cereal, fruita, fruits secs, xocolata, galetes,…), aigua abundant (mínim 1,5L), bastons, mapa de la zona, brúixola i/o GPS, xiulet de seguretat, bosses per recollir les pròpies deixalles, mòbil carregat.

DESPLAÇAMENT: amb cotxes particulars (despeses a compartir)

TROBADA: A Setcases, al pàrquing gran que hi ha al municipi a tocar de la carretera les 8:30 esmorzats.(cap)

REUNIÓ PRÈVIA: no n’hi ha

NOTA:

• Anem amb compte! Cal estar en bona forma física i familiaritzat/da amb la pràctica de l’excursionisme estival per entorns d’alta muntanya, així com amb la superació de desnivells pronunciats i/o continuats superiors als +1.200 m/dia i distàncies superiors als 18 km/dia, i amb pes a l’esquena.